1. Spożycie surowe:
- Wyjmij pestki ze świeżej papai i żuj je (mają pieprzny smak).
2. Forma proszkowa:
- Wysusz nasiona i zmiel je na drobny proszek. Używaj w koktajlach, zupach lub sałatkach.
3. Napój detoksykacyjny:
- Wymieszaj 1 łyżeczkę świeżych nasion papai z sokiem z cytryny i wodą. Pij codziennie w celu detoksykacji.
Ile wziąć
- Zacznij od 1 łyżeczki dziennie , aby uniknąć nadmiernego spożycia, ponieważ nasiona papai są silne. Stopniowo zwiększaj, jeśli to konieczne.
Środki ostrożności
- Kobiety w ciąży lub karmiące piersią powinny unikać nasion papai, ponieważ mogą one wpływać na hormony.
- Jeśli cierpisz na choroby przewlekłe lub przyjmujesz leki, przed użyciem skonsultuj się z lekarzem.
Nasiona papai to naturalna elektrownia oczyszczająca i wspomagająca wątrobę, jelita i nerki. Dodanie ich do diety może odmienić Twoje zdrowie i odtruć organizm. Rozpocznij swoją podróż do dobrego samopoczucia z tymi niesamowitymi nasionami już dziś! 🌟🍈✨
