Nie zawsze łatwo jest wiedzieć, co zjeść na śniadanie, jeśli chcesz zachować formę. Sprawa komplikuje się jeszcze bardziej, gdy brakuje czasu na przygotowanie „zdrowego” posiłku. Jednak śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Musi być zdrowy, zbilansowany i w wystarczającej ilości, aby pomóc Ci przetrwać dzień. Śniadanie to tak naprawdę paliwo, które pozwala organizmowi na podtrzymanie rytmu dnia. Bez tego narażasz swoje zdrowie na ryzyko.

Ten przepis, dość prosty, ale smaczny, pozwoli uniknąć tego kłopotu. Jest także oszczędna i bezodpadowa, gdyż wykorzystuje resztki pieczywa. Można go używać w wersji wytrawnej lub słodkiej. Można go również zjeść jako wczesną popołudniową przekąskę. Wymaga bardzo niewielu składników. Co więcej, nie wymaga długiego przebywania w kuchni.

Pyszne śniadanie, które jest łatwe w przygotowaniu i naprawdę pyszne.
Czas przygotowania: 10 minut

Czas gotowania: 30 minut

Czas całkowity: 40 minut

Porcje: 8

Kalorie: 190 na plasterek

składniki
300 g jasnego serka śmietankowego
200 g serka tartego (np. scamorza)
200 ml mleka
20 g roztopionego masła + do smaku
4 jajka
Chleb do smaku
Pieprz do smaku
Sól do smaku
Przygotowanie