Ciasto wegańskie: rozkosz z marchwi i płatków owsianych bez cukru
Przegląd
Wegańskie ciasto z marchewką i płatkami owsianymi to pyszny i pożywny wybór dla każdego, kto szuka deseru bez wyrzutów sumienia, który jest wolny od nadmiaru cukru i składników pochodzenia zwierzęcego. W tym artykule znajdziesz szczegółową, sekwencyjną instrukcję, jak przygotować wspaniałą kuchnię, która łączy chrupkość marchwi z delikatnością owsa, a wszystko to przy jednoczesnym powstrzymaniu się od użycia cukru. Ponadto poinstruujemy Cię, jak stworzyć pyszny krem migdałowy, który uzupełni ten wegański przysmak. Często zadawane pytania (FAQ)
1. Czy można wykluczyć oliwę z oliwek z przepisu?
Rzeczywiście, stosowanie oliwy z oliwek jest uznaniowe. Aby przygotować formę, możesz zastąpić ją papierem nieprzywierającym.2. Jakich alternatyw mogę użyć zamiast orzechów?
Masz możliwość użycia migdałów, które zostały połamane lub dowolnego alternatywnego orzecha, który chcesz. Tak, konieczne jest wstępne rozgrzanie piekarnika przed pieczeniem ciasta.
Rzeczywiście, zaleca się wstępne rozgrzanie piekarnika do temperatury określonej w przepisie, aby uzyskać optymalne rezultaty.
Przegląd
Wegańskie ciasto z marchewką i płatkami owsianymi to pyszny i pożywny wybór dla każdego, kto szuka deseru bez wyrzutów sumienia, który jest wolny od nadmiaru cukru i składników pochodzenia zwierzęcego. W tym artykule znajdziesz szczegółową, sekwencyjną instrukcję, jak przygotować wspaniałą kuchnię, która łączy chrupkość marchwi z delikatnością owsa, a wszystko to przy jednoczesnym powstrzymaniu się od użycia cukru. Ponadto poinstruujemy Cię, jak stworzyć pyszny krem migdałowy, który uzupełni ten wegański przysmak. Często zadawane pytania (FAQ)
1. Czy można wykluczyć oliwę z oliwek z przepisu?
Rzeczywiście, stosowanie oliwy z oliwek jest uznaniowe. Aby przygotować formę, możesz zastąpić ją papierem nieprzywierającym.2. Jakich alternatyw mogę użyć zamiast orzechów?
Masz możliwość użycia migdałów, które zostały połamane lub dowolnego alternatywnego orzecha, który chcesz. Tak, konieczne jest wstępne rozgrzanie piekarnika przed pieczeniem ciasta.
Rzeczywiście, zaleca się wstępne rozgrzanie piekarnika do temperatury określonej w przepisie, aby uzyskać optymalne rezultaty.
4. Jaki jest okres przydatności do spożycia ciasta przechowywanego w lodówce?
Ciasto pozostaje świeże, gdy jest przechowywane w lodówce przez około 3-4 dni.
5. Czy można zamrozić ciasto?
Oczywiście, możliwe jest zakonserwowanie ciasta poprzez zamrożenie go w oddzielnych porcjach za pomocą hermetycznych torebek lub pojemników na maksymalny okres 2 miesięcy.
Składniki ciasta:
3 szklanki drobno sproszkowanych płatków owsianych
1 szklanka rozdrobnionej marchwi
1,5 szklanki soku pomarańczowego (ze słodkich pomarańczy)
3 łyżki startej skórki pomarańczowej 1 łyżeczka esencji waniliowej
1 szklanka rodzynek i suszonych śliwek Zmiksuj
1 szklankę posiekanych orzechów włoskich
2 łyżeczki proszku
do pieczenia 0,25 szklanki oliwy
z oliwek 1 szczypta soli
1 łyżeczka cynamonu (w razie potrzeby)
Aby zrobić krem migdałowy:
0,25 szklanki wody
0,5 szklanki migdałów
1 łyżeczka ekstraktu
waniliowego Kwantyfikacja i podstawienia
Dane ilościowe: Objętość miarki wynosi 250 mililitrów. Proponowana forma ma obwód 16 cm i wymiar pionowy 7 cm.
1 szklanka rozdrobnionej marchwi
1,5 szklanki soku pomarańczowego (ze słodkich pomarańczy)
3 łyżki startej skórki pomarańczowej 1 łyżeczka esencji waniliowej
1 szklanka rodzynek i suszonych śliwek Zmiksuj
1 szklankę posiekanych orzechów włoskich
2 łyżeczki proszku
do pieczenia 0,25 szklanki oliwy
z oliwek 1 szczypta soli
1 łyżeczka cynamonu (w razie potrzeby)
Aby zrobić krem migdałowy:
0,25 szklanki wody
0,5 szklanki migdałów
1 łyżeczka ekstraktu
waniliowego Kwantyfikacja i podstawienia
Dane ilościowe: Objętość miarki wynosi 250 mililitrów. Proponowana forma ma obwód 16 cm i wymiar pionowy 7 cm.
Zamienniki:
Zastąp oliwę z oliwek i mąkę owsianą nieprzywierającym papierem do pieczenia.
Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia nie jest wymagana.
Migdały lub inne rodzaje orzechów mogą służyć jako substytuty orzechów włoskich.
Zastąp rodzynki i śliwki daktylami lub innymi suszonymi owocami lub wybierz inny naturalny słodzik.
Sok pomarańczowy może służyć jako zamiennik mleka bezmlecznego, jednocześnie nadając ciastu słodycz i smak.
Metoda
Procedura przygotowania ciasta:
Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia nie jest wymagana.
Migdały lub inne rodzaje orzechów mogą służyć jako substytuty orzechów włoskich.
Zastąp rodzynki i śliwki daktylami lub innymi suszonymi owocami lub wybierz inny naturalny słodzik.
Sok pomarańczowy może służyć jako zamiennik mleka bezmlecznego, jednocześnie nadając ciastu słodycz i smak.
Metoda
Procedura przygotowania ciasta:
