Drzewo oliwne, symbol pokoju i mądrości, jest szanowane od tysiącleci nie tylko ze względu na owoce i cenną oliwę, ale także ze względu na mniej znane, ale równie przydatne liście. Liście oliwek są pełne właściwości leczniczych, które mogą pomóc poprawić nasze zdrowie na kilka sposobów. W tym artykule szczegółowo omówiono zalety liści oliwnych.
Bogate w przeciwutleniacze
liście oliwne są wyjątkowym źródłem przeciwutleniaczy, w tym oleuropeiny, związku chroniącego drzewo przed pasożytami. Te przeciwutleniacze zwalczają wolne rodniki w organizmie, zmniejszając ryzyko chorób przewlekłych, takich jak choroby serca, cukrzyca i nowotwory.
Oleuropeina
i inne substancje znajdujące się w liściach oliwnych pomagają obniżyć wysokie ciśnienie krwi poprzez rozszerzenie tętnic, co poprawia przepływ krwi i zmniejsza ciśnienie w sercu. Dodatkowo związki te mogą pomóc obniżyć poziom złego cholesterolu (LDL), zapobiegając gromadzeniu się płytki nazębnej w tętnicach.
Kontynuuj na następnej stronie
