Jeśli chodzi o naturalne środki na kaszel, zapalenie oskrzeli i zapalenie płuc, potężne trio czosnku, imbiru i cebuli stanowi doskonały naturalny antybiotyk. To połączenie nie tylko łagodzi objawy, ale także wzmacnia układ odpornościowy i zapewnia delikatne, ale skuteczne leczenie w domu. Oto, jak możesz czerpać korzyści z tych składników kuchennych w walce z chorobami układu oddechowego.
Składniki:
1 średnia cebula
2 ząbki czosnku
Kawałek imbiru o długości 5 cm
Krok 1: Przygotuj składniki
Najpierw obierz czosnek i imbir. Używaj świeżego czosnku i imbiru ze względu na ich silne właściwości przeciwdrobnoustrojowe. Zmiażdż ząbki czosnku i drobno zetrzyj imbir, aby uwolnić naturalne olejki, które są kluczowe dla ich skuteczności.
Krok 2: Pokrój cebulę
Cebula stanowi fantastyczną bazę dla tego środka ze względu na swoje właściwości przeciwzapalne. Cebulę pokroić w grube pierścienie. Cebula uwalnia kwercetynę, związek łagodzący skurcze oskrzeli i mający łagodne działanie przeciwzapalne.
Krok 3: Wymieszaj składniki
Kontynuuj na następnej stronie
