Mniszek lekarski to coś więcej niż tylko jasnożółty kwiat zdobiący trawnik; jest pełen składników odżywczych i właściwości leczniczych. Wspaniałym sposobem na skorzystanie z jego dobroczynnych właściwości jest przygotowanie syropu z mniszka lekarskiego, często nazywanego miodem mniszkowym. Dzięki temu prostemu przepisowi niewymagającemu gotowania możesz uchwycić esencję mniszka lekarskiego i cieszyć się jego naturalną słodyczą. Oto jak zrobić syrop z mniszka lekarskiego bez gotowania i dlaczego jest to wspaniały dodatek do Twojej spiżarni.
Zalety syropu mniszka lekarskiego
Syrop mniszka lekarskiego jest nie tylko pyszny, ale oferuje także szereg korzyści zdrowotnych. Mniszek lekarski jest bogaty w witaminy A, C i K, a także minerały, takie jak żelazo, wapń i magnez. Ma właściwości odtruwające, które wspierają zdrowie wątroby i trawienie. Ponadto mniszek lekarski ma działanie przeciwzapalne i przeciwutleniające, które poprawiają ogólne samopoczucie.
Jak zrobić syrop z mniszka lekarskiego (miód) bez
składników do gotowania
1 szklanka świeżych kwiatów mniszka lekarskiego (najlepiej organiczne i wolne od pestycydów)
1 szklanka surowego miodu
Czysty szklany słoik z pokrywką
Instrukcje
1. Zbierz i przygotuj mlecze:
Zbierz kwiaty: Zbierz świeże kwiaty mniszka lekarskiego z czystego, wolnego od pestycydów obszaru. Pamiętaj, aby zbierać tylko kwiaty i unikać łodyg i liści.
Opłucz i wysusz: Delikatnie spłucz kwiaty pod zimną wodą, aby usunąć brud i owady. Rozłóż je na czystym ręczniku i pozostaw do wyschnięcia na kilka godzin.
Kontynuuj na następnej stronie
