Składniki:
1 szklanka posiekanego świeżego ananasa
1 dojrzały banan, obrany i pokrojony na kawałki
1/2 szklanki jogurtu naturalnego lub waniliowego
1/2 szklanki mleka (może być krowie, migdałowe, kokosowe itp.))
1 łyżka miodu lub cukru (opcjonalnie w zależności od pożądanej słodkości)
Kostki lodu do smaku
Instrukcje:
Przygotowanie składników:
Kontynuuj na następnej stronie
