Przegląd składników:
Płatki owsiane: bogate źródło błonnika i niezbędnych składników odżywczych, stanowiące treściwą bazę dla tego dania.
Żurawiny: dodają odrobinę naturalnej słodyczy i eksplozję smaku.
Suszone morele: zapewniają naturalną słodycz i są bogate w witaminy i minerały.
Orzechy: oferują zdrowe tłuszcze, białko i zachwycający chrup. Możesz wybrać swoje ulubione orzechy, takie jak orzechy włoskie, migdały lub pekan.
Banan: dodaje naturalnej słodyczy i wilgoci do pieczonej owsianki.
Jabłko: nadaje świeżą, chrupiącą konsystencję i naturalną słodycz.
Płatki owsiane: wzmacniają konsystencję i dodają potrawie dodatkowego błonnika.
Szczegółowe wskazówki:
Rozgrzej piekarnik: Rozgrzej piekarnik do 180°C (360°F), aby mieć pewność, że jest gotowy do pieczenia.
Przygotuj składniki:
Pokrój banana i jabłko na małe kawałki.
Pokrój suszone morele na mniejsze kawałki, aby równomiernie rozłożyć je w całym daniu.
Grubo posiekaj orzechy według własnego uznania, aby uzyskać dodatkową teksturę i smak.
Wymieszaj składniki: W dużej misce wymieszaj płatki owsiane, żurawinę, suszone morele, orzechy, plasterki banana i kawałki jabłka. Dobrze wymieszaj, aby wszystkie składniki były równomiernie rozłożone.
Dodaj płatki owsiane: Dodaj płatki owsiane do mieszanki i mieszaj, aż wszystko dobrze się połączy. Płatki owsiane dodają dodatkowej tekstury i pomagają połączyć składniki.
Pieczenie: Przenieś mieszankę do formy do pieczenia i równomiernie rozłóż. Piecz w rozgrzanym piekarniku przez 30 minut lub do momentu, aż wierzch będzie złocistobrązowy, a mieszanka będzie gotowa.
Kontynuuj na następnej stronie
