Naleśniki owsiane z bananem

by

Czas przygotowania: 5 minut
Czas gotowania: 10 minut
Całkowity czas: 15 minut
Porcje: 2-3 naleśniki

Składniki:

    • 100g płatków owsianych
    • 160 ml mleka (dowolnego rodzaju lub roślinnego)
    • 2 dojrzałe banany
  • Olej do smażenia ( oliwa z oliwek lub olej kokosowy)

Wskazówki:

    1. Przygotuj mieszankę owsianą:
        • Zmiksuj płatki owsiane w blenderze lub malakserze, aż do uzyskania konsystencji drobnej mąki.

      • Dodaj 160 ml mleka i miksuj ponownie, aż mieszanka będzie miała gładką konsystencję.
    2. Rozgnieć banany:
        • W osobnej misce rozgnieć 2 dojrzałe banany do uzyskania gładkiej masy.

    3. Połącz składniki:
      • Wymieszaj rozgniecione banany z ciastem owsianym. Dobrze wymieszaj, aby połączyć.
    1. Smażenie naleśników:
        • Rozgrzej odrobinę oleju na patelni na średnim ogniu.
        • Nakładaj łyżką porcje ciasta na patelnię, formując małe naleśniki.
        • Smażyć przez 2–3 minuty z każdej strony, aż do uzyskania złotego koloru i całkowitego upieczenia.

    2. Podawać:
      • Podawaj naleśniki na ciepło z ulubionymi dodatkami, np. świeżymi owocami, miodem lub syropem klonowym.

Sugestie dotyczące podania:

 

Kontynuuj na następnej stronie

Leave a Comment