Mandarynki są bogate w przeciwutleniacze i witaminy, zwłaszcza witaminę C, która jest kluczowa dla zapobiegania uszkodzeniom oksydacyjnym. To wsparcie antyoksydacyjne pomaga nerkom skutecznie filtrować toksyny, zmniejszając obciążenie tych ważnych organów. Wysoka zawartość wody w mandarynkach pomaga również w wypłukiwaniu toksyn i może pomóc zapobiegać tworzeniu się kamieni nerkowych, utrzymując nerki dobrze nawodnione.
Funkcja wątroby
Wątroba korzysta z detoksykujących efektów związków zawartych w mandarynkach. Te owoce cytrusowe zawierają flawonoidy, takie jak tangeretyna i nobiletyna, które nie tylko mają właściwości przeciwzapalne, ale także pomagają w metabolizmie lipidów (tłuszczów). Proces ten pomaga wątrobie w bardziej wydajnym rozkładaniu tłuszczów, zapobiegając gromadzeniu się tłuszczu, co może prowadzić do stłuszczenia wątroby.
Oczyszczanie płuc
Witamina C jest również niezbędna do utrzymania elastyczności dróg oddechowych w płucach. Mandarynki mogą pomóc w walce z infekcjami dróg oddechowych i ich wydalaniu ze względu na swoje właściwości przeciwdrobnoustrojowe. Ponadto wysoka zawartość witaminy C pomaga w neutralizacji wolnych rodników, które mogą prowadzić do stresu oksydacyjnego w układzie oddechowym.
Kontynuuj na następnej stronie
