Nieleczony kamień nazębny i osad nazębny mogą prowadzić do chorób dziąseł i próchnicy zębów. Chociaż profesjonalne czyszczenie zębów jest najskuteczniejszym sposobem na usunięcie kamienia nazębnego, możesz zastosować naturalne środki, takie jak kurkuma i sól, aby zmniejszyć płytkę nazębną i zapobiec gromadzeniu się kamienia nazębnego w domu. Te składniki są nie tylko niedrogie, ale mają również właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne, które promują zdrowie jamy ustnej.
Dlaczego kurkuma i sól działają
Kurkuma: Kurkuma znana jest ze swoich silnych właściwości przeciwzapalnych i przeciwbakteryjnych, które zmniejszają stany zapalne dziąseł i zwalczają bakterie powodujące płytkę nazębną. Kurkumina, aktywny składnik kurkumy, może również pomóc w naturalnym wybieleniu uśmiechu, redukując przebarwienia na zębach.
Sól: Sól jest naturalnym środkiem ściernym, który pomaga usuwać płytkę nazębną i kamień nazębny. Ma również właściwości antybakteryjne, które mogą zabijać szkodliwe bakterie w jamie ustnej, co czyni go idealnym partnerem dla kurkumy w utrzymaniu higieny jamy ustnej.
Jak usunąć kamień nazębny i osad za pomocą kurkumy i soli
1. Pasta z solą z kurkumy
Ta prosta, naturalna pasta, przy regularnym stosowaniu, rozpuszcza płytkę nazębną i zapobiega tworzeniu się kamienia nazębnego.
Składniki:
1 łyżeczka kurkumy w proszku
1/2 łyżeczki soli
Kilka kropel wody
Instrukcje:
W małej misce wymieszaj kurkumę w proszku i sól.
Dodajemy kilka kropel wody do uzyskania konsystencji pasty.
Zanurz szczoteczkę do zębów w mieszance i delikatnie myj zęby okrężnymi ruchami przez około 2 minuty.
Skoncentruj się na obszarach, w których gromadzi się płytka nazębna i kamień nazębny, takich jak grzbiety zębów i wzdłuż linii dziąseł.
Dokładnie spłucz wodą, aby usunąć pastę.
2. Płyn do płukania jamy ustnej z kurkumą
Jeśli wolisz płyn do płukania jamy ustnej, ten roztwór na bazie kurkumy może pomóc w walce z płytką nazębną i bakteriami w trudno dostępnych miejscach.
Składniki:
1/2 łyżeczki kurkumy w proszku
1/2 szklanki ciepłej wody
1/2 łyżeczki soli
Instrukcje:
Wymieszaj kurkumę i sól w ciepłej wodzie, aż się rozpuszczą.
Płukaj roztwór w jamie ustnej tam i z powrotem przez około 1-2 minuty, koncentrując się szczególnie na obszarach, w których gromadzi się kamień nazębny.
Wypluj, a następnie przepłucz usta czystą wodą.
3. Wyciąganie oleju z kurkumy i kokosa
Ssanie olejku to starożytna metoda, która usuwa toksyny z jamy ustnej i redukuje płytkę nazębną. Połączenie kurkumy z olejem kokosowym może wzmocnić działanie, usunąć kamień nazębny i poprawić zdrowie dziąseł.
Składniki:
1/2 łyżeczki kurkumy w proszku
1 łyżka oleju kokosowego
szczypta soli (opcjonalnie)
Instrukcje:
Wymieszaj kurkumę i olej kokosowy.
Mieszaj mieszaninę w jamie ustnej tam i z powrotem przez 10-15 minut, ale nie połykaj.
Wypluj olej i przepłucz usta ciepłą wodą.
Następnie umyj zęby, aby usunąć wszelkie pozostałości.
Wskazówki, jak odnieść sukces:
Regularne szczotkowanie: Stosuj ten środek z kurkumą i solą 2-3 razy w tygodniu jako dodatek do normalnego szczotkowania i nitkowania zębów.
Używaj szczoteczki do zębów o miękkim włosiu: Delikatne szczotkowanie szczoteczką o miękkim włosiu sprawi, że podczas nakładania pasty nie uszkodzisz dziąseł.
Pij wodę po posiłkach: Aby zapobiec gromadzeniu się płytki nazębnej, pij wodę po posiłkach, aby wypłukać resztki jedzenia i bakterie.
Dodatkowe korzyści:
Kontynuuj na następnej stronie…
