admin 
Picie wody z rodzynkami codziennie na pusty żołądek to odwieczny środek, który, jak się uważa, przynosi wiele korzyści zdrowotnych. Rodzynki, czyli suszone winogrona, są pełne energii i bogate w błonnik, witaminy i minerały. Po namoczeniu w wodzie te składniki odżywcze rozpuszczają się w płynie, tworząc silny napój zdrowotny. Oto dlaczego warto zacząć dzień od wody … Read more
Przepisy👇 Koktajl ananasowo-mango: 1 banan 1/2 szklanki ananasa 1/2 szklanki mango 1 łyżka jogurtu 1 łyżka miodu 1 szklanka mleka migdałowego kostki lodu Koktajl marchewkowo-ananasowy: 1/2 szklanki marchewek 1/4 szklanki ananasa 1 banan 1/4 szklanki pomarańczy 1 łyżka miodu 1 szklanka mleka migdałowego kostki lodu Kontynuuj na następnej stronie
Wiele osób z niecierpliwością czeka na wybielanie zębów. Uzyskaj uśmiech. Najlepszym sposobem na naturalne wybielenie zębów, choć nie najłatwiejszym, jest szczotkowanie zębów pastą do zębów za każdym razem, gdy jesz lub pijesz. Ale ta sprawa wymaga dużej wytrwałości, dlatego zaleca się unikanie palenia papierosów, spożywania dużej ilości kawy i napojów bezalkoholowych, ogólną higienę jamy ustnej … Read more
Czas przygotowania Czas przygotowania: 20 minut Czas gotowania: 1,5–2 godziny Całkowity czas: 2 godziny 20 minut Składniki . Wołowina: 800 g (28 uncji), pokrojona w kostkę Masło: 2 łyżki Cebula: 3, posiekana Czarny pieprz groszek: 1 łyżeczka Liście laurowe: 2 Marchewka: 1, pokrojona w kostkę Pomidory: 3, pokrojone Papryka czerwona: 1, posiekana Papryka żółta: 1, posiekana Papryka: 1 łyżeczka Zioła włoskie: 1 łyżeczka Ziemniaki: 5–6, obrane i … Read more
Składniki 1 litr neutralnego detergentu 1 litr i 1/2 wody o temperaturze pokojowej 2 łyżki cukru 1 łyżka. sól 60 gr. mydła glicerynowego Barwnik i pleśń do mydła (opcjonalnie) Procedura Kontynuuj na następnej stronie
Składniki: 3 duże ziemniaki (1 kg) Skrobia (ilość potrzebna do powlekania) Sól (do smaku) Olej płynny (do smażenia) Do sosu jogurtowo– miętowego: Jogurt (do sosu) Mięta (drobno posiekana, do sosu) Papryczki chili (drobno posiekane, opcjonalnie do sosu) Oregano (opcjonalnie, do dekoracji) Wskazówki: Kontynuuj na następnej stronie
Jaja są powszechnym składnikiem diety każdego. Bogate w białko i bez cukru, jajka są jednym z najbardziej wszechstronnych produktów spożywczych. Niezależnie od tego, czy to śniadanie, lunch, kolacja czy po prostu przekąska, jajka można łatwo dodać do każdej diety. Szczególnie popularne są jajka na twardo, ponieważ przygotowuje się je bardzo szybko. Ale czy zauważyłeś ten … Read more
Składniki Do pączków: 1 szklanka mleka 1 łyżka suchych drożdży 3 łyżki cukru pudru 2 łyżki oleju roślinnego 2 i 1/4 szklanki mąki 1 łyżeczka soli Na krem cukierniczy: 2 szklanki mleka 4 żółtka 1/2 szklanki cukru 1/4 szklanki mąki pszennej 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego Kontynuuj na następnej stronie
Wprowadzenie: Wazelina i oliwa z oliwek to dwa naturalne składniki, które można znaleźć w wielu domach i które mają wszechstronne zastosowanie w pielęgnacji skóry. Połączone, mogą pomóc naprawić suchą skórę i wzmocnić barierę ochronną skóry. Ta prosta mieszanka jest nie tylko skuteczna, ale i niedroga. W tym artykule dowiesz się, jak wykorzystać wazelinę i oliwę … Read more
Składniki : 7 łyżek nasion chia 480 ml (2 szklanki) mleka Szczypta wanilii 2 łyżki miodu Przygotowanie: Do dużej miski dodaj nasiona chia, mleko, wanilię i miód. Wymieszaj łyżką. Odstaw na 30 minut. 1. Pudding jagodowy z chia: Składniki: 60 ml (1/4 szklanki) mleka 4 łyżki mieszanych jagód Jagody do dekoracji (opcjonalnie) Kontynuuj na następnej … Read more
