admin

Kolagen odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu siły i elastyczności naszych stawów i kości. To białko nadaje naszej skórze elastyczność, a tkankom łącznym zdolność pochłaniania uderzeń. Dodanie naturalnego zastrzyku kolagenu może być pysznym doświadczeniem, zwłaszcza jeśli obejmuje pyszne składniki, takie jak granat. Oto, jak dodanie granatu do diety może pomóc Ci poczuć się ożywionym i wesprzeć … Read more

Jeśli śledzisz nas od dłuższego czasu, to już wiesz, że jesteśmy wielkimi fanami pierogów. Niezależnie od tego, czy jest zrobiona całkowicie od podstaw, czy przy użyciu szybkiego i łatwego przepisu, nic nie może się równać z cudownie bogatym, pełnym węglowodanów pierożkiem. Cholerne diety, są warte każdej kalorii! Klasyczna bułka w kształcie półksiężyca to jedna z … Read more

Jeśli śledzisz nas od dłuższego czasu, to już wiesz, że jesteśmy wielkimi fanami pierogów. Niezależnie od tego, czy jest zrobiona całkowicie od podstaw, czy przy użyciu szybkiego i łatwego przepisu, nic nie może się równać z cudownie bogatym, pełnym węglowodanów pierożkiem. Cholerne diety, są warte każdej kalorii! Klasyczna bułka w kształcie półksiężyca to jedna z … Read more

Są tak pyszne, że gotuję je dwa razy w tygodniu! Najprostszy przepis na cukinię! Składniki: 2 średnie cukinie pokrojone w plasterki 150 g startego sera (wybierz taki, który dobrze się topi, np. mozzarella lub cheddar) 300 g mąki pełnoziarnistej 2 jajka sól i pieprz do smaku olej do smażenia (do smażenia pasuje warzywny lub rzepakowy)

2 szklanki obranego tamaryndowca 4 szklanki wody 1 szklanka cukru 8 szklanek wody do smaku lód do smaku pomarańczowego, pokrojonego na porcje do podania 1/2 szklanki soku z cytryny do posmarowania 1/2 szklanki chili w proszku do zamrożenia

1 kilogram schabu wieprzowego w paskach wystarczająco dużo soli wystarczająco dużo pieprzu wystarczająco dużo oliwy z oliwek 1 szklanka drobno posiekanej cebuli 1 łyżka drobno posiekanego czosnku 1 szklanka boczku 2 szklanki pomidora, obranego i pozbawionego nasion (gotowanego), pokrojonego w kostkę (concassé) 1/2 szklanki soku pomarańczowego 1/2 szklanki białego wina 3/4 szklanki białych rodzynek lub … Read more

4 łyżki masła ghee na sos beszamelowy4 łyżki mąki na sos beszamelowy2 szklanki mleka na sos beszamelowy1 łyżeczka soli na sos beszamelowy1 szczypta gałki muszkatołowej na sos beszamelowywystarczy olej roślinny, na nadzienie1 szklanka cebuli, drobno posiekanej, na nadzienie2 szklanki posiekanego boczku, na nadzienie1 szklanka ananasa, w małej kostce, na nadzienie1/2 kg mielonej wieprzowiny, do nadzieniawystarczy … Read more

Składniki2 Jajka1 1/2 szklanki mąki1 łyżeczka proszku do pieczenia1/2 łyżeczki sody oczyszczonej2 łyżki cukru1 1/2 szklanki mleka1 łyżeczka esencji waniliowej3 łyżki roztopionego masła1/2 szklanki cukru muscovado do posmarowania cynamonem1/ 4 szklanki wody2 łyżeczki mielonego cynamonu do glazury cynamonowej1/3 szklanki masła (90 g) do glazury cynamonowej1/4 szklanki śmietanki do ubijania do glazury cynamonowej2 1/2 łyżki mąki1/2 … Read more

Składniki: 200 g mąki pełnoziarnistej 70 g cukru 1 saszetka waniliny 80 g kawałków czekolady 1 łyżeczka proszku do pieczenia 90 ml mleka 60 g oleju z nasion Przygotowanie: W misce wymieszaj mąkę, cukier, wanilię, czekoladę i proszek do pieczenia. Następnie dodać mleko i olej. Mieszaj rękami, aby dobrze wymieszać wszystkie składniki. Formuj kulki, układaj … Read more

Składniki: Mięso mielone (kora, wieprzowina lub mieszanka) Drobno posiekana cebula Mielony czosnek Sól i pieprz do smaku Papryka lub inne preferowane przyprawy Kromki tostów lub chleba Masło lub olej kuchenny Instrukcje: Rozgrzej patelnię na średnim ogniu i dodaj odrobinę oleju lub masła. Na patelnię dodajemy drobno posiekaną cebulę i przeciśnięty przez praskę czosnek. Smaż, aż … Read more