Bezcukrowe ciasteczka owsiano-orzechowe

Przygotuj orzechy:

  1. Zmiel orzechy:
    • Do blendera włóż 60 gramów orzechów włoskich.
    • Mielić, aż będzie drobno posiekany, ale nie zbyt puszysty.

Przygotuj ciasto:

  1. Wymieszaj suche składniki:
    • W dużej misce wymieszaj płatki owsiane, zmielone orzechy włoskie i proszek do pieczenia.
  2. Przygotuj mokre składniki:
    • W osobnej misce wymieszaj masło śliwkowe, jajko, starte jabłko i ekstrakt waniliowy, aż dobrze się połączą.
  3. Połącz składniki:
    • Do suchych składników dodać mokre i wymieszać, aż powstanie ciasto. Jeśli ciasto będzie zbyt suche można dodać niewielką ilość wody lub mleka do uzyskania pożądanej konsystencji.

Formuj i piecz ciasteczka:

  1. Formuj kulki ciasta:
    • Odrywaj małe porcje ciasta i formuj z nich kulki.
  2. Spłaszcz kulki ciasta:
    • Lekko spłaszcz wierzch każdej kulki ciasta dłonią.
  3. Rozgrzej piekarnik:
    • Rozgrzej piekarnik do 180°C (350°F).
  4. Przygotuj blachę do pieczenia:
    • Blachę do pieczenia lekko natłuszczamy oliwą lub wykładamy papierem do pieczenia.
  5. Upiec:
    • Ułóż kulki ciasta na przygotowanej blasze do pieczenia.
    • Piec w nagrzanym piekarniku przez 25 minut lub do momentu, aż ciasteczka będą złotobrązowe.
  6. Fresk:
    • Gotowe ciasteczka powinny lekko ostygnąć na blasze do pieczenia, a następnie przenieść je na metalową kratkę, aby całkowicie ostygły.

Sugestie dotyczące serwowania

  • Ciesz się tymi ciasteczkami z filiżanką herbaty lub kawy.
  • Są świetną przekąską zarówno dla dzieci, jak i dorosłych.

Wskazówki kulinarne

  • Dla podkreślenia smaku można posypać ciasto odrobiną cynamonu.
  • Upewnij się, że jabłko jest drobno starte, aby dobrze wymieszać się z ciastem.

Korzyści odżywcze

Leave a Comment