Bogata w białko miska tuńczyka

1️⃣ Jako bazę użyj mieszanych warzyw liściastych w misce.
2️⃣ Na wierzchu ułożyć tuńczyka w oliwie z oliwek.
3️⃣ Ciecierzycę wymieszać z odrobiną soku z cytryny i świeżymi ziołami i dodać do tuńczyka.
4️⃣ Jajko ugotowane na twardo przekrój na ćwiartki i włóż do miski.
5️⃣ Pokrój awokado i dodaj.
6️⃣ Dodać twarożek, oliwki kalamata i szczyptę soli morskiej.
7️⃣ Na koniec posyp miskę odrobiną ostrego sosu i świeżo posiekanym szczypiorkiem.
8️⃣ Podawaj i ciesz się.

Leave a Comment