Ugotuj banany i wypij płyn przed pójściem spać, będziesz zaskoczony snem!
Wykorzystując zaledwie kilka elementów, które prawdopodobnie znajdują się już w Twojej kuchni, w mgnieniu oka przygotujesz herbatę bananową! Ten organiczny środek nasenny na bazie bananów działa cudownie i smakuje tak dobrze. Jak to działa? Banany, zwłaszcza skórki, są bogate w potas i magnez. Chociaż magnez pomaga zapobiegać zaburzeniom snu, zarówno magnez, jak i potas współpracują, … Read more