przepis

Stanie się to wokół Twojej talii, jeśli będziesz jeść banany przez 4 dni

by

Słowo „abstynencja” wywołuje w naszych umysłach negatywne myśli. „Dieta bananowa” jest bardziej relaksująca. W ciągu zaledwie kilku tygodni można schudnąć 4 kilogramy. Jedząc banany, wzmacniasz układ trawienny i nawilżasz organizm. Inne diety, które stosujesz, mogą zmniejszyć Twoją energię. Najważniejszą rzeczą w diecie bananowej jest to, że odżywia, dodaje energii i zapewnia uczucie sytości. Korzyści z … Read more

Ciasto „Carmelita”: przepis na pyszne ciasto

by

Ciasto Carmelita to deser, za który do dziś dziękują mi moi przyjaciele i rodzina. Pyszne połączenie karmelu, delikatnych ciast i puszystej śmietany sprawia, że ​​ten przepis będzie prawdziwym odkryciem na każdą uroczystość. To nie tylko ciasto, ale mały kulinarny cud, który chcesz gotować raz po raz. Dzielę się sprawdzonym przez lata przepisem ze szczerą rekomendacją – spróbuj, … Read more

Cukinie nadziewane włóknistymi klopsikami

by

Przygotowanie: 20 minut Gotowanie: 15 minut składniki 1 okrągła cukinia 200 g mięsa mielonego trochę posiekanej natki pietruszki szczypta oregano 150 g mozzarelli oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia sól pieprz do panierowania: jajka i bułka tarta do smaku Przygotowanie     Kontynuuj na następnej stronie

Ciasto rabarbarowe z tacy

by

Proste ciasto rabarbarowe z biszkoptem i prażonymi migdałami Czas pieczenia: ok. 35 minut Kalorie na sztukę Ciasto rabarbarowe z blachy ok. 320 kcal na 15 sztuk Oto prosty przepis na ciasto rabarbarowe pieczone na blasze. Ciasto rabarbarowe pieczone na blasze wykonane jest z biszkoptu. Do ciasta dodaj odrobinę olejku z gorzkich migdałów. Oznacza to, że … Read more

Praktyczny przepis na ciasto na blasze

by

Składniki: 5 kawałków ciasta 2 jajka 2 szklanki mleka 1 szklanka oleju Pół szklanki jogurtu 1 łyżeczka soli 1 butelka wody mineralnej Na farsz: 300 g mięsa mielonego 3 suszone cebule 1 łyżka masła sól pieprz czarny pieprz czerwony kminek pietruszka   Kontynuuj na następnej stronie

Kawa z nasionami Chia: wyjątkowa i pożywna odmiana śniadania, której musisz spróbować!

by

Wprowadzenie: Przygotuj się na zrewolucjonizowanie swojej porannej kawy dzięki zaskakującemu akcentowi: nasionom chia! Ta obfita opcja śniadaniowa dodaje Twojemu ulubionemu naparowi wartości odżywczych i tekstury, tworząc pyszny i satysfakcjonujący sposób na rozpoczęcie dnia. Przyjrzyjmy się, dlaczego kawa z nasionami chia jest koniecznością dla każdego, kto chce odmienić swoją poranną rutynę. Nieoczekiwany dodatek nasion chia: Nasiona … Read more

Piersi z kurczaka faszerowane szparagami

by

Rozgrzej piekarnik do 190°C (375°F). Każdą pierś z kurczaka umieść pomiędzy dwoma arkuszami folii spożywczej i delikatnie spłaszcz na równą grubość. Każdą pierś z kurczaka dopraw z obu stron czosnkiem w proszku, papryką, solą i pieprzem. Połóż 3 końcówki szparagów i dużą porcję mozzarelli na jednym końcu każdej piersi z kurczaka. Zwiń pierś kurczaka, zabezpieczając … Read more

Mięso mielone wymieszać z kefirem. Łatwiejsze niż belyashi i empanady, ale bardzo smaczne. Na śniadanie, lunch i kolację w 10 minut

by

Przedstawiam Wam przepis na paszteciki mięsne z kefirem. Może jeszcze ich nie próbowałeś? Większość prawdopodobnie odpowie nie, ale zdecydowanie warto spróbować! Rozumiemy prosty przepis na te niesamowite placki. Przygotowanie placków z kurczakiem zajmuje tylko 10-15 minut. Jeśli macie dużą rodzinę, radzę gotować je w dużych ilościach, gdyż szybko się kończą. Lista produktów: • kefir 250 … Read more

Odchudzająca kapuśniak

by

Kapuśniak stał się popularnym daniem dla tych, którzy chcą szybko i zdrowo schudnąć. Dzięki prostemu przepisowi i dostępnym składnikom zupa ta zyskała reputację skutecznej w odchudzaniu w krótkim czasie. Do przygotowania tej pysznej zupy potrzebne będą świeża kapusta, cebula, seler, marchewka, pomidory, bulion warzywny oraz szczypta soli i pieprzu. Proces jest prosty: najpierw pokrój warzywa … Read more

Piękny, wykwintny i pyszny deser „Mandarynki na śniegu” na Nowy Rok

by

Podczas ferii zimowych taki słodki upominek się przyda. Proponuję przygotować danie o nazwie „Mandarynki na śniegu”, które łączy w sobie tradycyjne zimowe smaki i jasną dekorację. W tym przypadku cierpkość mandarynek uzupełnia bogatą słodycz żelatyny w śmietanie. Do gotowania potrzebne będą 1,5-litrowe plastikowe butelki, w których nadamy żelatynie pożądany kształt. Najpierw należy wlać 30 gramów … Read more