Zdrowy, bezglutenowy, odchudzający deser: owsianka, kakao i rozkosz bananowa

Składniki: 1 szklanka płatków owsianych 1 szklanka jogurt 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego 1 starte jabłko 2 jajka 1 szczypta soli 1 łyżka miodu 2 banany 1 łyżka kakao w proszku 80 gramów gorzkiej czekolady Bita śmietana lub alternatywa bezmleczna (do podania) Instrukcje: Przygotowanie: Rozgrzej piekarnik do 180°C (355°F). Nasmaruj tłuszczem naczynie do pieczenia lub wyłóż … Read more

Smażone śledzie w aromatycznej zalewie octowej – klasyczny przepis na wyjątkowy smak”

Wstęp: Śledzie smażone w zalewie octowej to tradycyjna potrawa, która z pewnością doda charakteru każdemu posiłkowi. Aromatyczna zalewa, w połączeniu z chrupiącą skórką smażonego śledzia, tworzy niezapomniany smak, który zadowoli każdego miłośnika rybnych dań. To danie idealnie pasuje na rodzinne spotkania, ale także na elegancki obiad, który zachwyci gości. Przygotowanie tego przepisu jest proste, a … Read more

Jak używać alkoholu rozmarynowego: przygotowanie i korzyści

Składniki: świeże gałązki rozmarynu 90% denaturat alkoholu etylowego szklany słoik Kroki: Dobrze umyj gałązki rozmarynu. Gałązki pokroić na 2-3 cm kawałki. Umieść kawałki w szklanym słoju. Napełnij słoik alkoholem, całkowicie zakrywając rozmaryn. Kontynuuj na następnej stronie

Domowe uzupełnienie: pyszny i gotowy do przygotowania przepis

Składniki: 250 g ryżu na timbales 60 g startego parmezanu 30 g masła 300 g gotowanej szmaty 200 g mozzarelli Składniki na ciasto: 300 ml wody; 200 g mąki 00; Bułka tarta do smaku Kontynuuj na następnej stronie

Zdrowe śniadanie z owsianki zapiekanej z jabłkami i bananami

Składniki: 1 szklanka płatków owsianych 2 jabłka obrane i pokrojone w kostkę 2 banany, rozgniecione 2 jajka 150g jogurt 1 łyżeczka proszku do pieczenia Cynamon do smaku Wskazówki: Kontynuuj na następnej stronie

Pyszny przepis na wątrobę, dzięki któremu możesz jeść zdrowo, smacznie i wydawać mało

Dziś przedstawiamy przepis, który jest nie tylko pyszny, ale także niezwykle zdrowy. To danie z wątroby wołowej jest idealne dla osób pragnących utrzymać zdrowy metabolizm i wspierać wzrost tkanek dzięki wysokiej zawartości witamin i minerałów. Poniżej szczegółowo opisujemy składniki, sposób przygotowania i kilka końcowych wskazówek, dzięki którym będziesz mógł w pełni cieszyć się tym przepisem. … Read more

Jak zrobić omlet szpinakowy Pożywny i niskokaloryczny!

Składniki 6 jaj 1/2 cebuli drobno posiekanej 1/4 posiekanej papryki 5 szklanek szpinaku, uprzednio umytego i posiekanego Sól i pieprz do smaku Przygotowanie Kontynuuj na następnej stronie

Kompot Mojito i Fanta z jabłek, malin i moreli na zimę!

Na kompot Mojito i Fanta (3 przepisy, łącznie 9 puszek) przygotuj następujące składniki: 1,5 kg jabłek; 1,5-2 kg malin; 1,5 kg moreli; pęczek świeżej mięty; 2 cytryny i 2 pomarańcze; 250 gramów cukru na 3 szklanki (łącznie 750 gramów). Malinowe Mojito Przygotuj 3 czyste, wysterylizowane słoiki z pokrywkami. Dodać 500 g malin, 4 plasterki cytryny … Read more

Kremowa zupa z batatów, kiełbasy i warzyw

Składniki: 2 łyżki masła 6 plastrów boczku, pokrojona w kostkę 1 duża słodka cebula, pokrojone w kostkę 2 duże marchewki, pokrojone w kostkę 2 łodygi selera, pokrojone w kostkę 6 ząbków czosnku, posiekane 1 łyżka świeżego rozmarynu, posiekanego 1 łyżka świeżego tymianku 1 łyżeczka suszonego oregano 1 łyżeczka wędzonej papryki 2 łyżeczki soli (dostosować do … Read more

Zupy chilijskie: oryginalny przepis babci!

Składniki 500 g dyni 1 i pół kg mąki 1 i pół łyżki soli 30 g świeżych drożdży 1/2 łyżeczki cukru 100 g masła Ciepła woda (około 1 szklanki) Kontynuuj na następnej stronie