Jeśli szukasz prostej, odżywczej alternatywy dla mięsa, która nie skąpi białka, rozważ ciecierzycę i jajka. Ta kombinacja jest nie tylko bogata w wysokiej jakości białko, ale także pyszna i łatwa w przygotowaniu. Oto prosty przepis, który prezentuje te składniki, tworząc idealny posiłek na każdą porę dnia. Korzyści z ciecierzycy i jajek Ciecierzyca: Ciecierzyca, znana również … Read more
Cześć wszystkim, dziś nauczymy się, jak zrobić deser żelatynowy, używając prostych składników. Więc weź długopis i papier, aby zapisać składniki, a następnie postępuj zgodnie z pełną metodą przygotowania. Jak zrobić deser żelatynowy z białą śmietanką Ten deser galaretkowy z białą śmietanką jest jednym z moich ulubionych. Kolorowy, słodki i lekki, idealnie nadaje się do orzeźwienia … Read more
Picie wody z rodzynkami codziennie na pusty żołądek to odwieczny środek, który, jak się uważa, przynosi wiele korzyści zdrowotnych. Rodzynki, czyli suszone winogrona, są pełne energii i bogate w błonnik, witaminy i minerały. Po namoczeniu w wodzie te składniki odżywcze rozpuszczają się w płynie, tworząc silny napój zdrowotny. Oto dlaczego warto zacząć dzień od wody … Read more
Przepisy👇 Koktajl ananasowo-mango: 1 banan 1/2 szklanki ananasa 1/2 szklanki mango 1 łyżka jogurtu 1 łyżka miodu 1 szklanka mleka migdałowego kostki lodu Koktajl marchewkowo-ananasowy: 1/2 szklanki marchewek 1/4 szklanki ananasa 1 banan 1/4 szklanki pomarańczy 1 łyżka miodu 1 szklanka mleka migdałowego kostki lodu Kontynuuj na następnej stronie
Czas przygotowania Czas przygotowania: 20 minut Czas gotowania: 1,5–2 godziny Całkowity czas: 2 godziny 20 minut Składniki . Wołowina: 800 g (28 uncji), pokrojona w kostkę Masło: 2 łyżki Cebula: 3, posiekana Czarny pieprz groszek: 1 łyżeczka Liście laurowe: 2 Marchewka: 1, pokrojona w kostkę Pomidory: 3, pokrojone Papryka czerwona: 1, posiekana Papryka żółta: 1, posiekana Papryka: 1 łyżeczka Zioła włoskie: 1 łyżeczka Ziemniaki: 5–6, obrane i … Read more
Składniki 1 litr neutralnego detergentu 1 litr i 1/2 wody o temperaturze pokojowej 2 łyżki cukru 1 łyżka. sól 60 gr. mydła glicerynowego Barwnik i pleśń do mydła (opcjonalnie) Procedura Kontynuuj na następnej stronie
Składniki: 3 duże ziemniaki (1 kg) Skrobia (ilość potrzebna do powlekania) Sól (do smaku) Olej płynny (do smażenia) Do sosu jogurtowo– miętowego: Jogurt (do sosu) Mięta (drobno posiekana, do sosu) Papryczki chili (drobno posiekane, opcjonalnie do sosu) Oregano (opcjonalnie, do dekoracji) Wskazówki: Kontynuuj na następnej stronie
Składniki Do pączków: 1 szklanka mleka 1 łyżka suchych drożdży 3 łyżki cukru pudru 2 łyżki oleju roślinnego 2 i 1/4 szklanki mąki 1 łyżeczka soli Na krem cukierniczy: 2 szklanki mleka 4 żółtka 1/2 szklanki cukru 1/4 szklanki mąki pszennej 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego Kontynuuj na następnej stronie
Wprowadzenie: Wazelina i oliwa z oliwek to dwa naturalne składniki, które można znaleźć w wielu domach i które mają wszechstronne zastosowanie w pielęgnacji skóry. Połączone, mogą pomóc naprawić suchą skórę i wzmocnić barierę ochronną skóry. Ta prosta mieszanka jest nie tylko skuteczna, ale i niedroga. W tym artykule dowiesz się, jak wykorzystać wazelinę i oliwę … Read more
Składniki : 7 łyżek nasion chia 480 ml (2 szklanki) mleka Szczypta wanilii 2 łyżki miodu Przygotowanie: Do dużej miski dodaj nasiona chia, mleko, wanilię i miód. Wymieszaj łyżką. Odstaw na 30 minut. 1. Pudding jagodowy z chia: Składniki: 60 ml (1/4 szklanki) mleka 4 łyżki mieszanych jagód Jagody do dekoracji (opcjonalnie) Kontynuuj na następnej … Read more
