Chroń się przed wirusami i infekcjami układu oddechowego: naturalny syrop wzmacniający odporność

1. Przygotuj cytrynę

Zacznij od dokładnego umycia cytryny. Przekrój ją na pół i wyciśnij sok do małej miseczki, upewniając się, że pozbyłeś się pestek.

2. Wymieszaj składniki

W osobnej misce wymieszaj 3 łyżki miodu i 2 łyżki oleju kokosowego. Mieszaj dobrze, aż mieszanka będzie gładka, a olej kokosowy całkowicie wchłonięty.

3. Dodaj sok z cytryny i cynamon

Dodaj świeżo wyciśnięty sok z cytryny i 1 łyżeczkę cynamonu do mieszanki miodu i oleju kokosowego. Dobrze wymieszaj, aby połączyć wszystkie składniki w gładki syrop.

Leave a Comment