Kurkuma wchłania się lepiej w obecności przypraw.
Jeśli więc chcesz w pełni wykorzystać korzyści zdrowotne kurkumy, połącz ją z czarnym pieprzem.
Dodaj 1 łyżeczkę zmielonego czarnego pieprzu do 1/2 szklanki kurkumy w proszku i dobrze wymieszaj.
Jakie właściwości zdrowotne
Kurkuma stosowana w ten sposób doskonale oczyszcza jelita, wątrobę, krew i cały organizm.
Dobrze reguluje masę ciała i metabolizm.
Napój ten nadaje się zatem również do odchudzania.
Co więcej, może pozytywnie wpływać na nastrój.
Wzmacnia odporność, działa przeciwwirusowo i antybakteryjnie.
Korzystnie wpływa na serce, gdyż obniża poziom cholesterolu.
Kurkuma działa również przeciw wzdęciom, poprawia trawienie, a także ma zdolność zmniejszania bólu stawów.
Kontynuuj na następnej stronie
