Ciasteczka owsiane z żurawiną i pestkami dyni

by

    • Zdrowe i sycące: Odżywcze składniki sprawiają, że te ciasteczka są doskonałą przekąską lub opcją na śniadanie.
    • Naturalnie słodzone: Wykonane z banana i stewii, aby uzyskać przekąskę o niskiej zawartości cukru.
    • Szybko i łatwo: Krótki czas przygotowania i pieczenia sprawia, że ​​przepis jest prosty i wygodny.
    • Możliwość dostosowania: Dodaj swoje ulubione orzechy, nasiona lub suszone owoce.
  • Idealna konsystencja: Żująca i lekko chrupiąca dzięki pestkom i żurawinie.

Wniosek

Te owsiane ciasteczka z żurawiną i pestkami dyni to zdrowa, łatwa w przygotowaniu przekąska, która jest idealna na każdą porę dnia. Dzięki zdrowym składnikom i satysfakcjonującej konsystencji są zarówno pyszne, jak i odżywcze. Ciesz się tymi ciasteczkami jako szybkim śniadaniem, przekąską po treningu lub zdrową opcją deseru.

Często zadawane pytania

    1. Czy mogę zrobić te ciasteczka wegańskie?
      Tak, zamień białka jaj na len lub jajko chia (1 łyżka zmielonego siemienia lnianego lub chia wymieszana z 3 łyżkami wody na jajko).
    1. Czy mogę użyć innych słodzików?
      Tak, zamiast stewii można użyć miodu, syropu klonowego lub agawy, ale mogą one nieznacznie zwiększyć słodycz.
    2. Czy mogę zastąpić innymi orzechami lub nasionami?
      Oczywiście! Nasiona słonecznika, migdały lub nasiona chia dobrze sprawdzają się w tym przepisie.
    3. Czego mogę użyć zamiast oleju kokosowego?
      oliwa z oliwek , roztopione masło lub jakikolwiek neutralny olej mogą być użyte jako zamiennik.
  1. Jak mogę sprawić, by te ciasteczka były bardziej sycące?
    Dodaj garść posiekanych orzechów, nasion lub dodatkową łyżkę jogurtu, aby uzyskać więcej białka i tekstury.

Leave a Comment