Możesz zjeść kawałki tego ciasta samodzielnie lub z łyżką greckiego jogurtu .
Połącz z filiżanką gorącej herbaty lub kawy, a otrzymasz idealną popołudniową przekąskę.
Porady kulinarne:
Drobno zetrzyj marchewki : Dzięki temu lepiej połączą się z ciastem i uzyskasz gładką konsystencję.
Sprawdź stopień wypieczenia : Temperatura piekarnika może się różnić, dlatego sprawdź ciasto kilka minut przed zalecanym czasem pieczenia.
Korzyści odżywcze:
Marchewki : Dostarczają niezbędnych witamin i beta-karotenu.
Kakao w proszku : ma właściwości antyoksydacyjne i może poprawiać nastrój.
Informacje dietetyczne:
Wegetariański
Bez orzechów
Wartości odżywcze (na kromkę, w przeliczeniu na 8 kromek):
Kalorie : 200 kcal
Węglowodany : 30 g
Białko : 4 g
Tłuszcz : 8 g
Błonnik : 2 g
Cukier : 20 g
Składowanie:
Przechowuj schłodzone ciasto w szczelnym pojemniku w temperaturze pokojowej przez maksymalnie 3 dni. Aby przechowywać je dłużej, trzymaj je w lodówce do 1 tygodnia lub zamroź na maksymalnie 3 miesiące.
