Poniedziałek:
Śniadanie: 1 owoc i 2 jajka na twardo
Obiad: Kurczak i sałatka
Kolacja – 2 jajka na twardo, sałatka i pomarańcza
Wtorek:
Śniadanie: owoce i 2 jajka na twardo.
Obiad: warzywa gotowane na parze i 2 jajka na twardo.
Kolacja: grillowana ryba i sałatka.
Środa:
Śniadanie: 1 owoc i 2 jajka na twardo
Obiad: sałatka i kurczak
Kolacja – 2 jajka na twardo, sałatka i pomarańcza
CZWARTEK:
Śniadanie: 1 owoc i 2 jajka na twardo
Obiad: ser, 2 jajka na twardo i warzywa na parze
Kolacja: sałatka i grillowany kurczak
Piątek:
Śniadanie: 1 owoc i 2 jajka na twardo
Obiad: sałatka z tuńczyka
Kolacja: sałatka i 2 jajka na twardo
SOBOTA:
Śniadanie: 1 owoc i 2 jajka na twardo.
Obiad: sałatka i kurczak.
Kolacja – 1 owoc.
Niedziela:
Śniadanie: 1 owoc i 2 jajka na twardo.
Obiad i kolacja: grillowany kurczak i warzywa
