Poniedziałek:
- Śniadanie – 1 owoc i 2 jajka na twardo
- Obiad – kurczak i sałatka
- Kolacja – 2 jajka na twardo, sałatka i pomarańcza
Wtorek:
- Śniadanie – owoce i 2 jajka na twardo
- Obiad – warzywa gotowane na parze i 2 jajka na twardo
- Kolacja – grillowana ryba i sałatka.
Środa:
- Śniadanie – 1 owoc i 2 jajka na twardo
- Obiad – sałatka i kurczak
- Kolacja – 2 jajka na twardo, sałatka i pomarańcza
CZWARTEK:
- Śniadanie – 1 owoc i 2 jajka na twardo
- Obiad – ser, 2 jajka na twardo i warzywa gotowane na parze
- Kolacja – sałatka i grillowany kurczak
Piątek:
- Śniadanie – 1 owoc i 2 jajka na twardo
- Obiad – sałatka z tuńczyka
- Kolacja – sałatka i 2 jajka na twardo
SOBOTA:
- Śniadanie – 1 owoc i 2 jajka na twardo
- Obiad – sałatka i kurczak
- Obiad – 1 owoc.
Niedziela:
- Śniadanie – 1 owoc i 2 jajka na twardo
- Lunch i kolacja – grillowany kurczak i warzywa
