- 2 szklanki świeżego arbuza, pokrojonego w kostkę
- 1 mały kawałek świeżego imbiru (około 2,5 cm), obrany i starty
- Sok z połowy cytryny (opcjonalnie, dla dodania smaku)
- 1 szklanka wody (opcjonalnie, do dostosowania konsystencji)
Instrukcje :
- Do blendera wrzuć pokrojonego arbuza i starty imbir.
- Miksuj do uzyskania gładkiej masy.
- Jeśli wolisz gładszy sok, przecedź miksturę, lub zostaw ją z miąższem, aby uzyskać więcej błonnika.
- Jeśli chcesz, dodaj sok z cytryny i wodę.
- Podawaj schłodzone i ciesz się świeżym napojem, najlepiej rano lub przed aktywnością fizyczną.
Ostatnie przemyślenia
Sok z arbuza i imbiru to orzeźwiający i zdrowy napój, który oferuje szereg korzyści, od poprawy trawienia i wzmocnienia odporności po poprawę krążenia i wspomaganie utraty wagi. Dzięki swoim właściwościom nawilżającym i detoksykującym sok ten jest doskonałym dodatkiem do codziennej rutyny, pomagając zachować energię i dobre samopoczucie. Wypróbuj go i ciesz się potężnymi efektami tego naturalnego, bogatego w składniki odżywcze napoju!
