Dodanie oliwy z oliwek do pomarańczy – stare lekarstwo naszych dziadków powraca | Rozwiązuje bardzo irytujący problem!
Oliwa z oliwek zmniejsza kwasowość żołądka, stymuluje pasaż jelitowy, wspomaga wchłanianie składników odżywczych i zwiększa swoje właściwości przeciwzapalne, łagodząc w ten sposób nawet objawy zapalenia żołądka. Oliwa z oliwek działa również na układ wątrobowo-żółciowy, który jest bezpośrednio powiązany z układem trawiennym.
ciąg dalszy na następnej stronie<!–nextpage–>
Według kilku badań, przyjmowanie 50 do 60 ml oliwy z oliwek dziennie (jedna łyżka stołowa odpowiada około 15 ml) przez 20 do 30 dni znacznie zmniejsza zaparcia, ponieważ jej składniki mają łagodne działanie przeczyszczające i regulują pasaż jelitowy.
Sok pomarańczowy, wiele korzyści dla naszego zdrowia
Sok pomarańczowy, podobnie jak oliwa z oliwek extra vergine, pomaga regulować niektóre funkcje układu trawiennego, ponieważ wspomaga wchłanianie zawartych w nim składników odżywczych i błonnika oraz ułatwia ruch jelitowy w celu prawidłowego trawienia. Artykuł z Revista de Disculgación Científica y Tecnológica de la Universidad Veracruzana podkreśla również, że błonnik zawarty w pomarańczach bierze również udział w rozwoju probiotycznych i pożytecznych bakterii w jelitach.
Dlatego połączenie tych dwóch składników w pysznym i zdrowym napoju do picia rano tylko wzmacnia jego dobroczynne działanie. Ale zobaczmy, jak przygotować ten napój, aby cieszyć się jego wielkimi korzyściami.
Dodanie oliwy z oliwek do pomarańczy, starego lekarstwa naszych dziadków powraca
Oliwa z oliwek oferuje nam o wiele więcej korzyści, jeśli połączymy ją z niektórymi owocami, jak w tym przypadku z pomarańczą.
Sok pomarańczowy zmieszany z oliwą z oliwek zapewnia bardzo skuteczny efekt detoksykujący. Ponieważ te dwa składniki pozwalają nam oczyścić żołądek i jelita szybko i naturalnie.
ciąg dalszy na następnej stronie<!–nextpage–>
Jak się go przygotowuje i spożywa?
Przygotowanie tego napoju jest bardzo proste. Świeżo wyciśnięty sok z pomarańczy ekologicznych wlewamy do szklanki, dokładnie pół szklanki, a następnie dodajemy dwie łyżki oliwy z oliwek extra vergine. Aby uzyskać skuteczny efekt, zaleca się przyjmowanie go na pusty żołądek. Ważne jest, aby był to olej extra vergine bardzo wysokiej jakości, ponieważ zawiera wyższe stężenie polifenoli i naturalnych przeciwutleniaczy.
Musimy też pamiętać, że tak jak do wszystkiego, do wszystkiego trzeba podchodzić z umiarem, bez przekraczania pewnych granic.