-
- Przygotowanie piersi z kurczaka:
- Dopraw piersi kurczaka solą i czarnym pieprzem z obu stron.
- Ostrożnie zrób kieszonkę w każdej piersi kurczaka ostrym nożem, uważając, aby jej nie przeciąć.
- Przygotowanie piersi z kurczaka:
-
- Przygotuj nadzienie:
-
- Pieczarki drobno posiekaj i włóż do miski.
- Dodaj ser topiony i starty ser, mieszaj, aż się połączą.
- Napełnij każdą kieszonkę z piersi kurczaka mieszanką grzybów i sera, delikatnie dociskając, aby upewnić się, że nadzienie jest szczelnie zamknięte w środku.
-
- Przygotowanie stanowisk do panierowania:
- Do jednej miski wsyp mąkę, w drugiej rozbij jajka, a w trzeciej misce wymieszaj bułkę tartą z czarnym pieprzem, solą, słodką papryką i granulowanym czosnkiem.
- Przygotuj nadzienie:
-
- Chleb z kurczaka:
- Każdą nadziewaną pierś z kurczaka obtocz najpierw w mące, następnie zanurz w roztrzepanych jajkach i na koniec obtocz w doprawionej bułce tartej.
- Odłóż panierowanego kurczaka na talerz.
- Chleb z kurczaka:
-
- Przygotowanie kurczaka:
- Rozgrzej masło na dużej patelni na średnim ogniu. Umieść panierowane piersi kurczaka na patelni i smaż przez około 5 minut z każdej strony, lub do uzyskania złotego koloru i chrupkości.
- Gdy kurczak się zrumieni, wyjmij go z patelni i odstaw na bok.
- Przygotowanie kurczaka:
-
- Przygotuj sos pomidorowy:
- Na tej samej patelni dodaj posiekaną cebulę i posiekany czosnek. Smaż, aż cebula będzie miękka i przezroczysta.
- Wymieszaj sos pomidorowy, sól, czarny pieprz i brązowy cukier. Dobrze wymieszaj i gotuj na wolnym ogniu przez 3-5 minut, pozwalając smakom się połączyć.
- Przygotuj sos pomidorowy:
-
- Połącz i gotuj na wolnym ogniu:
- Ponownie włóż zrumienione piersi kurczaka do patelni z sosem pomidorowym, polewając sosem wierzch każdej piersi.
- Przykryj patelnię i gotuj na małym ogniu przez 15–20 minut, aż kurczak będzie upieczony, a nadzienie się rozpuści i stanie się kleiste.
- Połącz i gotuj na wolnym ogniu:
- Podawać:
- Podawaj faszerowane piersi kurczaka z dużą łyżką sosu pomidorowego. Udekoruj świeżymi ziołami lub dodatkowym startym serem, jeśli chcesz. Ciesz się ciepłe z ryżem, makaronem lub sałatką.
Wartości odżywcze (na porcję, przybliżone)
-
- Kalorie : 420 kcal
-
- Węglowodany : 16 g
- Białko : 32 g
- Tłuszcz : 25 g
-
- Tłuszcz nasycony : 10 g
- Błonnik : 2 g
- Sód : 680 mg
- Cukier : 3 g