Wegetariańskie: To danie jest odpowiednie dla wegetarian.
Bezglutenowe: Można przygotować bezglutenowe z certyfikowanych płatków owsianych bezglutenowych.
Opcja bezmleczna: Zastąp mleko i masło alternatywami roślinnymi.
Niska zawartość cukru rafinowanego: Wykorzystuje naturalną słodycz owoców.
Wartości odżywcze (na porcję, przybliżone):
Kalorie: 250
Białko: 6g
Tłuszcz: 14g
Węglowodany: 28g
Błonnik: 4g
Cukier: 12g
Przechowywanie:
Przechowywać w lodówce: Przechowywać w hermetycznym pojemniku w lodówce do 5 dni.
Zamrażanie: Zamrażaj pojedyncze porcje na okres do 3 miesięcy. Rozmrozić w lodówce przez noc i podgrzać przed podaniem.
Dlaczego pokochasz ten przepis:
Szybki i łatwy: łatwy do zrobienia przy minimalnej ilości składników i wysiłku.
Pożywny i pyszny: łączy w sobie zdrowe składniki, które świetnie smakują i są dla Ciebie dobre.
Wszechstronny: Można go dostosować do różnych potrzeb i preferencji żywieniowych.
Idealny do przygotowywania posiłków: przygotuj go z wyprzedzeniem i ciesz się nim przez cały tydzień.
Konkluzja:
