-
- W misce wymieszaj drobno posiekany czosnek, marynowane papryczki chili, musztardę i żółtka jaj.
- Stopniowo dodawaj olej, cały czas mieszając, aż sos zgęstnieje i stanie się gładki.
Podawać:
- Podawaj ciepłe ciastka francuskie z pikantnym sosem czosnkowym na boku.
5 propozycji podania
-
- Podawaj ze świeżą zieloną sałatą, aby uzyskać zbilansowany posiłek.
- Podawać jako przekąskę lub przystawkę na przyjęciach.
- Można podawać z pieczonymi warzywami.
- Aby uzyskać łagodniejszy smak maczania, dodaj łyżkę kwaśnej śmietany.
- Podawaj z miską zupy, aby uzyskać pożywne połączenie.
Porady kulinarne
-
- Aby uzyskać optymalną puszystość, przed pieczeniem należy schłodzić ciasto francuskie.
- Unikaj przepełniania ciast, aby zapobiec wyciekaniu składników podczas pieczenia.
- Możesz dostosować poziom ostrości sosu, dodając więcej lub mniej marynowanych papryczek chili.
- Resztę nadzienia można przechowywać w lodówce do 2 dni.
- Dla wygody użyj gotowego ciasta francuskiego.
Korzyści odżywcze
-
- Mięso mielone: bogate w białko i niezbędne składniki odżywcze.
- Ser: dostarcza wapnia i poprawia smak.
- Ciasto francuskie: nadaje potrawie maślaną, płatkową konsystencję.
Informacje dietetyczne
- Zawiera gluten, nabiał i jaja.
Wartości odżywcze (na porcję)
-
- Kalorie: 300
- Białko: 15 g
- Węglowodany: 18 g
-
- Tłuszcz: 20 g
- Błonnik: 2 g
- Cukier: 1 g
Dlaczego pokochasz ten przepis
Kontynuuj na następnej stronie
