Jak zrobić owsiany koktajl o wysokiej zawartości białka

SKŁADNIKI:

100 g świeżego sera 0% tłuszczu

1 banan

250 ml odtłuszczonego mleka

70g owsa

(Opcjonalnie) możesz dodać odrobinę słodzika lub miodu

Przygotowanie:

Kontynuuj na następnej stronie..