Użyj świeżej, chrupiącej kapusty, aby uzyskać najlepszą konsystencję.
Dostosuj ilość przypraw do swoich upodobań.
Dodaj inne warzywa, takie jak papryka lub grzyby, aby uzyskać dodatkowy smak i wartości odżywcze.
Wartości odżywcze:
Kapusta: Bogata w witaminy C i K oraz dobre źródło błonnika.
Marchew: dostarcza beta-karoten, błonnik, witaminy A, K i C.
Jajka: wysokiej jakości białko oraz niezbędne witaminy i minerały.
Ser mozzarella: Dodaje wapń i białko do potrawy.
Informacje dietetyczne:
Wegetariańskie
przechowywanie bezglutenowe:
Przechowuj resztki w hermetycznym pojemniku w lodówce do 2 dni.
Podgrzej na patelni na średnim ogniu lub w kuchence mikrofalowej, aż się podgrzeje.
Dlaczego pokochasz ten przepis:
Szybkie i łatwe do zrobienia przy użyciu zaledwie kilku składników.
Wszechstronny i odpowiedni do każdego posiłku w ciągu dnia.
Pyszny i pożywny, dzięki czemu jest idealną opcją do zdrowego odżywiania.
Połączenie kapusty i jajek tworzy satysfakcjonujące i aromatyczne danie.
Konkluzja:
Ten smażony kapusta i jajko to pyszny i łatwy przepis, który łączy proste składniki, aby stworzyć smaczny i pożywny posiłek. Niezależnie od tego, czy szukasz szybkiego śniadania, lekkiego lunchu, czy satysfakcjonującej kolacji, to danie zapewni Ci ochronę. Ciesz się wyjątkowym smakiem tego dania z kapusty i jajka i nie zapomnij zasubskrybować mojego kanału, aby uzyskać więcej pysznych przepisów! Smacznego!
