-
- Przygotuj ziemniaki:
- Podczas gdy wieprzowina się marynuje, umyj, obierz i pokrój ziemniaki na średnie kawałki. Jeśli wolisz, możesz zostawić skórkę, aby uzyskać dodatkową teksturę i smak.
- W dużej misce wymieszaj kawałki ziemniaków z odrobiną oleju roślinnego, solą i dowolną przyprawą. Przyprawa do ziemniaków może obejmować czosnek w proszku, paprykę, a nawet suszone zioła, takie jak rozmaryn lub oregano. Dodaj łyżkę majonezu, aby pomóc przyprawie przykleić się i uzyskać złotą, chrupiącą powłokę.
- Przygotuj ziemniaki:
- Przygotuj cebulę:
- Pokrój cebulę w krążki lub kliny. Cebula nada potrawie pikantnej słodyczy, gdy będzie pieczona razem z wieprzowiną i ziemniakami.
Pieczenie wieprzowiny i ziemniaków:
- Pieczenie wieprzowiny:
-
- Umieść zamarynowaną karkówkę wieprzową w brytfannie lub na blasze do pieczenia. Jeśli masz resztki marynaty, polej nią mięso.
- Umieść wieprzowinę w rozgrzanym piekarniku i piecz przez 45 minut do 1 godziny lub do momentu, aż wieprzowina będzie złocistobrązowa i w pełni ugotowana. Wewnętrzna temperatura wieprzowiny powinna osiągnąć co najmniej 70°C (160°F) mierzona termometrem do mięsa.
-
- Piecz ziemniaki i cebulę:
-
- Podczas pieczenia wieprzowiny ułóż doprawione ziemniaki i pokrojoną cebulę na oddzielnej blasze do pieczenia w jednej warstwie. Dzięki temu ziemniaki równomiernie się przyrumienią.
- Piecz ziemniaki w piekarniku przez około 40-50 minut, od czasu do czasu obracając, aby równomiernie się upiekły. Powinny być złocistobrązowe i chrupiące na zewnątrz, a miękkie w środku.
-
Podawanie dania:
- Ostatnie szlify:
-
- Gdy karkówka i ziemniaki będą w pełni ugotowane, wyjmij je z piekarnika. Odstaw wieprzowinę na kilka minut przed pokrojeniem.
- Podawaj pokrojoną w plastry karkówkę wieprzową z pieczonymi ziemniakami i cebulą. Możesz ozdobić świeżymi ziołami lub odrobiną dodatkowej musztardy lub sosu, jeśli lubisz.
-
Czas przygotowania:
-
- Przygotowanie: 15 minut (na marynowanie i przygotowanie składników)
- Czas marynowania: od 30 minut do całej nocy (dla uzyskania najlepszego smaku)
- Czas pieczenia: 1 godzina 20 minut (łącznie dla wieprzowiny i ziemniaków)
Czas gotowania:
-
- Czas całkowity: 1 godzina 45 minut (wliczając marynowanie i gotowanie)
Informacje żywieniowe (na porcję):
(Uwaga: Wartości odżywcze są przybliżone i mogą się różnić w zależności od użytych składników i wielkości porcji)
-
- Kalorie: 450 kcal
- Białko: 30g
-
- Węglowodany: 35g
- Tłuszcz: 25g
- Błonnik: 4g
- Cukier: 3g
- Sód: 600 mg