Karkówka wieprzowa z pieczonymi ziemniakami: pyszny posiłek dla rodziny

    1. Przygotuj ziemniaki:
      • Podczas gdy wieprzowina się marynuje, umyj, obierz i pokrój ziemniaki na średnie kawałki. Jeśli wolisz, możesz zostawić skórkę, aby uzyskać dodatkową teksturę i smak.
      • W dużej misce wymieszaj kawałki ziemniaków z odrobiną oleju roślinnego, solą i dowolną przyprawą. Przyprawa do ziemniaków może obejmować czosnek w proszku, paprykę, a nawet suszone zioła, takie jak rozmaryn lub oregano. Dodaj łyżkę majonezu, aby pomóc przyprawie przykleić się i uzyskać złotą, chrupiącą powłokę.
  1. Przygotuj cebulę:
    • Pokrój cebulę w krążki lub kliny. Cebula nada potrawie pikantnej słodyczy, gdy będzie pieczona razem z wieprzowiną i ziemniakami.

Pieczenie wieprzowiny i ziemniaków:

  1. Pieczenie wieprzowiny:
      • Umieść zamarynowaną karkówkę wieprzową w brytfannie lub na blasze do pieczenia. Jeśli masz resztki marynaty, polej nią mięso.
    • Umieść wieprzowinę w rozgrzanym piekarniku i piecz przez 45 minut do 1 godziny lub do momentu, aż wieprzowina będzie złocistobrązowa i w pełni ugotowana. Wewnętrzna temperatura wieprzowiny powinna osiągnąć co najmniej 70°C (160°F) mierzona termometrem do mięsa.
  2. Piecz ziemniaki i cebulę:
      • Podczas pieczenia wieprzowiny ułóż doprawione ziemniaki i pokrojoną cebulę na oddzielnej blasze do pieczenia w jednej warstwie. Dzięki temu ziemniaki równomiernie się przyrumienią.
    • Piecz ziemniaki w piekarniku przez około 40-50 minut, od czasu do czasu obracając, aby równomiernie się upiekły. Powinny być złocistobrązowe i chrupiące na zewnątrz, a miękkie w środku.

Podawanie dania:

  1. Ostatnie szlify:
      • Gdy karkówka i ziemniaki będą w pełni ugotowane, wyjmij je z piekarnika. Odstaw wieprzowinę na kilka minut przed pokrojeniem.
    • Podawaj pokrojoną w plastry karkówkę wieprzową z pieczonymi ziemniakami i cebulą. Możesz ozdobić świeżymi ziołami lub odrobiną dodatkowej musztardy lub sosu, jeśli lubisz.

Czas przygotowania:

    • Przygotowanie: 15 minut (na marynowanie i przygotowanie składników)
  • Czas marynowania: od 30 minut do całej nocy (dla uzyskania najlepszego smaku)
  • Czas pieczenia: 1 godzina 20 minut (łącznie dla wieprzowiny i ziemniaków)

Czas gotowania:

    • Czas całkowity: 1 godzina 45 minut (wliczając marynowanie i gotowanie)

Informacje żywieniowe (na porcję):

(Uwaga: Wartości odżywcze są przybliżone i mogą się różnić w zależności od użytych składników i wielkości porcji)

    • Kalorie: 450 kcal
    • Białko: 30g
    • Węglowodany: 35g
    • Tłuszcz: 25g
    • Błonnik: 4g
  • Cukier: 3g
  • Sód: 600 mg

Często zadawane pytania:

Kontynuuj na następnej stronie

Leave a Comment