Przygotuj proszek z buraków, susząc go we frytkownicy lub piekarniku, a następnie mieląc. Proszek ten można dodawać do koktajli, zup lub przepisów na ciasta, aby uzyskać kolor i składniki odżywcze.
Inne kreatywne zastosowania buraków
1. Pielęgnacja skóry Zastosowanie
Witaminy i przeciwutleniacze zawarte w burakach sprawiają, że jest to naturalny środek na promienną skórę.
Nawilżający krem przeciwstarzeniowy
Składniki: 2 łyżki soku z buraków, 70 ml wody różanej, 1 łyżka skrobi kukurydzianej, żel lniany, olej ze słodkich migdałów, olej jojoba, olej witamina E.
Instrukcje: Mieszaj i podgrzewaj, aż powstanie kremowa mieszanina. Nakładaj na twarz, szyję i dekolt trzy razy w tygodniu, aby uzyskać jędrną i nawilżoną skórę.
Maska rozjaśniająca skórę
Składniki: 3 łyżeczki soku z buraków, 3 łyżeczki jogurtu, 1 łyżeczka mąki ryżowej.
Sposób użycia: Wymieszać i nałożyć na skórę na 30 minut. Zmyć, aby uzyskać odświeżoną i odmłodzoną skórę.
2. Długoterminowe przechowywanie
Proszek z buraków
Zamień buraki w proszek, susząc cienkie plasterki we frytkownicy przez 30-60 minut. Zmiel i przesiej suszone buraki, a następnie przechowuj je w hermetycznym pojemniku. Proszek ten można przechowywać w lodówce do roku i można go stosować do koktajli, zup lub jako naturalny barwnik spożywczy.
3. Pielęgnacja włosów
Sok z buraków można mieszać z henną lub nakładać bezpośrednio na skórę głowy, aby pobudzić wzrost włosów i zmniejszyć łupież.
4. Naturalny barwnik
Żywy kolor buraków można wykorzystać do barwienia tkanin lub dodania naturalnego koloru domowym świecom i mydłom.
Środki ostrożności i zastrzeżenie
Chociaż buraki oferują wiele korzyści, należy pamiętać, że nadmierne spożycie może prowadzić do beeturii – nieszkodliwego stanu, w którym mocz zmienia kolor na różowy lub czerwony. Ze względu na zawartość szczawianów w burakach osoby cierpiące na kamicę nerkową przed spożyciem dużych ilości powinny skonsultować się z lekarzem. Aby uniknąć reakcji alergicznych, przed użyciem produktów do pielęgnacji skóry na bazie buraków należy zawsze wykonać test płatkowy.
Burak to wszechstronny i bogaty w składniki odżywcze pożywienie, które może poprawić Twoje zdrowie, urodę i kulinarne kreacje. Od zwiększenia poziomu energii po nadanie skórze promiennego blasku, zastosowania są nieograniczone. Niezależnie od tego, czy są spożywane na surowo, w postaci soku, w proszku, czy stosowane w zabiegach pielęgnacyjnych, buraki okazują się cennym dodatkiem do zdrowego stylu życia.
Odkryj zalety buraków i wykorzystaj jego potencjał już dziś!
