-
- Kalorie : 400 kcal
-
- Białko : 30g
- Tłuszcz : 22g
- Węglowodany : 15g
-
- Błonnik : 3g
- Cukier : 4g
- Sód : 900 mg
Często zadawane pytania
1. Czy mogę użyć mielonego mięsa z kurczaka zamiast mielonej piersi z kurczaka?
Tak, możesz użyć kupionego w sklepie mielonego kurczaka, jeśli wolisz. Jednak użycie świeżo zmielonej piersi kurczaka nadaje kotletom nieco inną konsystencję i świeższy smak.
2. Czym mogę zastąpić bułkę tartą?
Jeśli unikasz bułki tartej, możesz użyć pokruszonych krakersów, owsa, a nawet mąki migdałowej jako zamiennika. Te alternatywy zapewnią ten sam efekt wiążący.
3. Czy mogę zrobić to danie bardziej pikantnym?
Jeśli lubisz wyjątkowo pikantne potrawy, możesz zwiększyć ilość płatków czerwonej papryki lub dodać do sosu posiekaną papryczkę chili.
4. Z czym podawać te kotleciki z kurczaka?
Te kotleciki z kurczaka dobrze komponują się z różnymi dodatkami, takimi jak gotowany na parze ryż, puree ziemniaczane, pieczone warzywa lub świeża zielona sałatka.
5. Czy mogę upiec kotlety z kurczaka zamiast smażyć je?
Tak, jeśli wolisz zdrowszą opcję, możesz upiec kotlety z kurczaka w piekarniku. Rozgrzej piekarnik do 180°C (350°F), umieść kotlety na wyłożonej blasze do pieczenia i piecz przez około 20-25 minut, przewracając w połowie pieczenia.
Wniosek
Te kotleciki z kurczaka z pikantnym sosem pieprzowym to pyszne i uniwersalne danie, które idealnie nadaje się na każdy posiłek. Połączenie dobrze doprawionych kotlecików z kurczaka i pikantnego, pikantnego sosu jest nieodparte. To danie jest łatwe do przygotowania, przechowywania i podgrzewania, co czyni je świetną opcją do przygotowywania posiłków lub delektowania się resztkami. Niezależnie od tego, czy robisz te kotleciki na rodzinny obiad, czy przygotowujesz je na tygodniowe lunche, z pewnością docenisz wyraziste smaki i satysfakcjonującą konsystencję tego przepisu.
