Wprowadzenie
Liście guawy to niedoceniany element natury, który kryje w sobie niezwykłe korzyści zdrowotne. W kuchniach świata zyskują popularność, ale nadal wiele osób nie wie, jak je wykorzystać. Dzięki swoim właściwościom odżywczym, liście guawy mogą stać się nie tylko dodatkiem do diety, ale również wsparciem w codziennym dbaniu o zdrowie. Poznaj przepis, który w pełni wykorzystuje ich potencjał!
Składniki
Składnik Ilość
Świeże liście guawy 10 sztuk
Woda 1 litr
Miód (opcjonalnie) 1 łyżeczka
Cytryna (opcjonalnie) 2 plasterki
Sposób przyrządzenia
Dokładnie umyj liście guawy pod bieżącą wodą.
W garnku zagotuj litr wody.
Dodaj liście guawy do wrzącej wody i gotuj na małym ogniu przez 10 minut.
Odstaw napar na 5 minut, aby liście uwolniły więcej składników odżywczych.
