Szukasz słodkiego przysmaku, który nie zrujnuje Twojego budżetu, ale zaspokoi Twój apetyt na słodycze? Jeśli kontrolujesz spożycie cukru, ale nadal potrzebujesz czegoś dekadenckiego, wypróbuj ten niskokaloryczny mus czekoladowy. Możesz przygotować ten prosty i pożywny przysmak w mgnieniu oka, używając tylko trzech prostych składników: wody, kakao w proszku i mleka kokosowego. Przyjrzyjmy się przepisowi na ten rozpływający się w ustach słodki przysmak.
Czego potrzebujesz:
13,5 uncji (1 puszka) pełnotłustego mleka kokosowego
2 łyżeczki bezcukrowego kakao w proszku
ćwierć szklanki lodowatej wody
Najpierw należy schłodzić mleko kokosowe.
Schłodź puszkę mleka kokosowego przez co najmniej jedną noc. Jest to kluczowy krok, ponieważ powoduje, że krem krzepnie i oddziela się od płynu, co ułatwia ubijanie.
Sprawdź i przygotuj podstawę:
Następnego dnia ostrożnie otwórz schłodzoną puszkę mleka kokosowego, uważając, aby jej nie wstrząsnąć. W misce umieść stężałą śmietankę kokosową. Pozostały płyn możesz wykorzystać do zrobienia koktajli lub innych przepisów.
Lekko ubij śmietankę kokosową:
Kontynuuj na następnej stronie
