Dlaczego kiwi?
Kiwi: Ten mały, zielony owoc to potęga składników odżywczych. Jest bogaty w witaminę C, witaminę K, witaminę E, kwas foliowy i błonnik. Kiwi jest również bogate w przeciwutleniacze i enzymy, które wspomagają trawienie i detoksykację.
Korzyści zdrowotne napoju detoksykującego z kiwi
Spala tłuszcz na brzuchu: Wysoka zawartość błonnika w kiwi pomaga dłużej czuć się sytym i wspomaga trawienie, co może przyczyniać się do spalania tłuszczu na brzuchu.
Oczyszcza jelito grube: Kiwi działa jak naturalny środek przeczyszczający, pomagając oczyścić jelito grube poprzez promowanie regularnych wypróżnień.
Wzmacnia odporność: Bogate w witaminę C i inne przeciwutleniacze kiwi pomaga wzmocnić układ odpornościowy i zwalczać infekcje.
Poprawia trawienie: Enzymy w kiwi, takie jak aktynidyna, pomagają rozkładać białka i poprawiają trawienie.
Nawadnia i odświeża: Dzięki wysokiej zawartości wody kiwi pomaga utrzymać nawodnienie i odświeżenie.
Jak zrobić napój detoksykujący z kiwi
Składniki :
2 kiwi
1 cytryna (sok)
1 ogórek
Garść świeżych liści mięty
1 łyżka miodu (opcjonalnie, dla słodkości)
2 szklanki wody
Kostki lodu (opcjonalnie, do podania)
