Umyj i pokrój cytryny: Dokładnie umyj cytryny, ponieważ będziesz używać skórki, która zawiera dobroczynne oleje. Pokrój cytryny w cienkie plasterki, usuwając wszelkie pestki.
Krok 2: Posiekaj orzechy włoskie
Posiekaj orzechy włoskie: Drobno posiekaj orzechy włoskie, tak aby powstały małe kawałki, które łatwo będzie wymieszać z pozostałymi składnikami.
Krok 3: Wymieszaj składniki
Połącz cytryny, orzechy włoskie i miód: W czystym słoiku ułóż warstwami plasterki cytryny i posiekane orzechy włoskie. Wlej miód na wierzch, upewniając się, że pokryje mieszankę cytryny i orzechów włoskich. Dobrze wymieszaj mieszankę, aby połączyć wszystkie składniki.
Krok 4: Pozostaw do zaparzenia
Odstaw: Zamknij słoik i odstaw mieszankę na 24 godziny w lodówce. Pozwoli to składnikom na połączenie się, tworząc silny środek.
Jak używać tej naturalnej bomby:
Dla oczyszczenia wątroby i zdrowia naczyń krwionośnych: Weź 1 łyżkę tej mieszanki cytrynowo-orzechowo-miodowej dziennie, najlepiej rano na pusty żołądek. Pomaga to odtruć wątrobę, poprawić krążenie i wspierać zdrowie serca.
Dla dodatkowej energii i odporności: Możesz również przyjmować tę mieszankę w ciągu dnia, aby naturalnie wzmocnić swój układ odpornościowy i poziom energii.
