Oczyść swoje jelita: najlepszy napój detoksykacyjny

Krok 1: Przygotowanie śliwek i rodzynek

1. Pokrój śliwki
   • Pokrój śliwki na małe kawałki i włóż je do małego garnka.
2. Dodaj rodzynki
   • Dodaj rodzynki do garnka z posiekanymi śliwkami.
3. Zagotuj mieszankę
   • Zalej śliwki i rodzynki 500 ml (2 szklanki) wody. Powoli doprowadź mieszankę do wrzenia.
4. Odcedź i zmiksuj
   • Po zagotowaniu przecedź mieszankę przez sito. Zmiksuj odcedzone śliwki i rodzynki na papkę.

Krok 2: Przygotowanie owoców

5. Wydrąż i pokrój gruszkę
   • Wydrąż gruszkę i pokrój ją na kawałki.
6. Obierz i pokrój kiwi
   • Obierz kiwi i pokrój je na kawałki.

Krok 3: Mieszanie składników

7. Połącz owoce i wywar
   • Wymieszaj kawałki gruszek i kiwi z wywarem ze śliwek i rodzynek.
8. Dodaj puree z suszonych śliwek i rodzynek
   • Do mieszanki dodaj łyżkę puree z suszonych śliwek i rodzynek.

Krok 4: Podawanie

9. Pij do każdego posiłku
   • Zaleca się wypijanie szklanki tego magicznego napoju do każdego posiłku w ciągu tygodnia.

Korzyści z picia napoju detoksykującego

Oczyszcza jelita

Kontynuuj na następnej stronie

←PreviousNext→