-
- Przygotuj ciasto:
-
- Rozgrzej piekarnik do 180°C (350°F). Natłuść i posyp mąką blachę do pieczenia.
- W dużej misce ubij jajka, 200 g cukru, esencję waniliową i szczyptę soli, aż masa będzie dobrze wymieszana i lekko spieniona.
- Do mieszanki dodać 150 ml mleka i 80 g roztopionego masła, ubijać do uzyskania gładkiej konsystencji.
- Przesiej mąkę pszenną, 40 g kakao i 10 g proszku do pieczenia. Delikatnie wmieszaj suche składniki do mokrej mieszanki, aż się połączą.
-
- Przygotuj ciasto:
-
- Przygotuj banany:
- Obierz banany i pokrój je w cienkie plasterki.
- Rozłóż plasterki banana równomiernie na natłuszczonej blasze do pieczenia.
- Przygotuj banany:
-
- Połącz i upiecz:
-
- Wlej ciasto na banany, upewniając się, że są równomiernie pokryte.
- Piec w nagrzanym piekarniku przez 35–40 minut lub do momentu, aż wykałaczka włożona w środek ciasta będzie czysta.
- Pozostaw ciasto w formie do ostygnięcia na 10 minut, a następnie przełóż je na kratkę, aby całkowicie ostygło.
-
- Przygotuj krem czekoladowy:
-
- W średnim rondlu wymieszaj 60 g cukru, 50 g kakao i 30 g mąki kukurydzianej. Stopniowo dodawaj 500 ml mleka, aż mieszanina będzie gładka i bez grudek.
- Dodaj szczyptę soli i gotuj na średnim ogniu, cały czas mieszając, aż mieszanka zgęstnieje i się zagotuje.
- Zdjąć z ognia i dodać gorzką czekoladę, mieszając, aż do jej całkowitego rozpuszczenia i połączenia.
- Przed użyciem odczekaj, aż krem czekoladowy lekko ostygnie.
-
- Połącz i upiecz:
-
- Złóż ciasto:
- Gdy ciasto ostygnie, równomiernie rozprowadź na wierzchu krem czekoladowy.
- Przed podaniem odczekaj co najmniej 30 minut, aż ciasto stężeje.
- Złóż ciasto:
Porady kulinarne
-
- Banany: Jeśli chcesz, aby ciasto było słodsze i smaczniejsze, użyj dojrzałych bananów.
- Czekolada: Wysokiej jakości gorzka czekolada podkreśli bogactwo smaku kremu czekoladowego.
- Konsystencja kremu: Jeśli krem czekoladowy jest zbyt gęsty, dodaj odrobinę mleka, aby uzyskać pożądaną konsystencję.
Korzyści odżywcze
-
- Banany: Są bogate w potas i witaminy, dodają naturalnej słodyczy i składników odżywczych.
- Gorzka czekolada: Zawiera przeciwutleniacze i może poprawiać zdrowie serca.
- Jaja i mleko: dostarczają białka i niezbędnych składników odżywczych.