Jedz tyle owoców, ile chcesz, z wyjątkiem bananów.
Dzień drugi:
Jedz warzywa, na które masz ochotę, z wyjątkiem kukurydzy i ziemniaków.
Dzień trzeci:
Spożywaj warzywa i owoce według własnych upodobań, z wyjątkiem ograniczeń z dni poprzednich.
Dzień czwarty:
Jedz tylko zupę
Dzień piąty:
Jako dodatek do zupy możesz dodać indyka i grillowaną rybę.
Dzień szósty:
Jedz owoce i mięsa jako dodatek do zupy.
Dzień siódmy:
Jako dodatek do zupy jedz warzywa i brązowy ryż.
Aby efekty kuracji odchudzającej utrzymały się przez długi czas, niezbędny jest powrót do zbilansowanej diety o niskiej zawartości tłuszczów i cukrów, połączony z regularną aktywnością fizyczną i odpowiednim nawodnieniem.
Ostrzeżenie:
Przypominamy, że przed rozpoczęciem leczenia odchudzającego należy poinformować lekarza.
Kapusta i pietruszka są przeciwwskazane w leczeniu przeciwzakrzepowym.
