Szukasz pysznego, zdrowego przysmaku, który doda Ci energii na cały dzień? Te ciasteczka bez cukru, mąki i glutenu są pełne zdrowych składników i naładowane nasionami, aby zapewnić satysfakcjonującą chrupkość. Idealne jako deser, przekąska lub zastrzyk energii na wynos, są łatwe w przygotowaniu i nie powodują poczucia winy! Dlaczego te ciasteczka są niesamowite Bez dodatku cukru: Słodzone … Read more
Czy wiesz, że te skórki mandarynek, które zazwyczaj wyrzucasz, mogą być zamienione w coś niesamowitego? Zamiast iść do sklepu po słodkie przekąski lub drogie smakołyki, wykorzystaj skórki mandarynek, aby stworzyć aromatyczną, zdrową i niedrogą przekąskę w domu! Dlaczego warto przechowywać skórki mandarynek? Skórki mandarynek są pełne składników odżywczych, takich jak witamina C, przeciwutleniacze i naturalne … Read more
Każda kobieta powinna być świadoma licznych zalet zdrowotnych goździków i ich przydatnych zastosowań, które wykraczają poza ich zastosowanie jako przyprawy kulinarnej. Goździki są bogate w składniki odżywcze i mają właściwości lecznicze, co czyni je doskonałym wyborem w przypadku powszechnych problemów zdrowotnych i kosmetycznych. Odkryjmy 11 niesamowitych wskazówek dotyczących goździków, które zrewolucjonizują Twoje wykorzystanie tej wszechstronnej … Read more
Dobroczynne właściwości liści laurowych Liście laurowe to nie tylko składnik aromatyczny, ale także cenne źródło składników odżywczych. Warzywa te są bogate w przeciwutleniacze, błonnik i niezbędne witaminy, takie jak A, B i C. Ponadto zawierają podstawowe minerały, takie jak wapń, żelazo, potas i magnez, które przyczyniają się do ogólnego dobrego samopoczucia organizmu. Używając liści laurowych jako … Read more
Nasiona papai to odżywcza potęga o imponujących korzyściach zdrowotnych, szczególnie dla wątroby, jelit i nerek . Te maleńkie czarne nasiona, często wyrzucane, zawierają silne enzymy, przeciwutleniacze i składniki odżywcze, które oczyszczają i odtruwają organizm. Oto 19 niesamowitych korzyści z włączenia nasion papai do diety. Korzyści dla wątroby Oczyszcza wątrobę : Nasiona papai zawierają składniki odżywcze, które oczyszczają wątrobę z … Read more
Składniki Do karmelizowanych bananów: 3 banany 30g masła Do kremu budyniowego: 150 ml mleka 40 g mąki kukurydzianej 100 ml mleka (do mieszanki skrobi kukurydzianej) Do warstwy bitej śmietany: 200 ml śmietanki kremówki (33% tłuszczu) 150 g mleka skondensowanego Do posypania: Kakao w proszku Wskazówki Kontynuuj na następnej stronie
Ta pełna życia i składników odżywczych sałatka to doskonały sposób na włączenie zdrowych składników do diety. Wykonana z buraków , jabłek i marchewek , ta sałatka jest nie tylko pyszna, ale także pełna witamin, przeciwutleniaczy i błonnika. To łatwe, orzeźwiające danie, które pokochasz robić co tydzień! Dlaczego ta sałatka jest tak dobra dla Ciebie Burak : bogaty w żelazo, kwas foliowy … Read more
Wstęp Chleb Papa z tym chlebem to pyszna odmiana, która nadaje nowy wymiar klasycznemu chlebowi. Gładkość i kremowy smak queso sprawiają, że jest to idealna opcja na pocieszający brunch lub popołudniową herbatę. W tym przepisie dowiemy się, jak przygotować te słodkie kluski z nieodpartą mieszanką papai. Niezbędne składniki 1 huevo (61 g), w temperaturze pokojowej … Read more
Składniki: Jabłka: 3 duże, obrane i pokrojone na kawałki Rodzynki: ½ szklanki (75g) Proszek cynamonowy: 2 łyżeczki Mąka pszenna: 1 szklanka (130g) Cukier: ½ szklanki (100g) Proszek do pieczenia: 1 łyżeczka Jaja: 3 duże Dodatkowy cukier: 1 łyżka (do ubijania z jajkami) Masło: 100g, roztopione Rozgrzej piekarnik: Rozgrzej piekarnik do 180°C (350°F) z włączonym górnym i dolnym grzaniem. Przygotuj jabłka: Obierz i pokrój trzy … Read more
Przepis na sok z baobabu SKŁADNIKI: Baobab 500f Woda 2l Cukier 250g Cukier waniliowy 1 (opcjonalnie) Mleko zagęszczone 1/2 szklanki lub mleko w proszku PRZYGOTOWANIE: Kontynuuj na następnej stronie
