Faszerowany filet z kurczaka z sałatką z awokado i polewą balsamiczną

by

Pełny przepis: Składniki: Do faszerowanego fileta z kurczaka: Filety z kurczaka: 2 szt. Jajka: 3 szt. Cebula: 1 szt. (drobno posiekana) Czosnek: 3 ząbki (posiekane) Pieczarki: 200 g (pokrojone w plasterki) Pomidor: 1 szt. (pokrojony w kostkę) Papryczka chili : 1 szt. (drobno posiekana) Pietruszka: 2 łyżki (posiekana) Papryka: 1 łyżeczka Majonez: 2 łyżki Ser: 100 g (starty) Brokuły: 100 g (opcjonalnie, do dodatkowego … Read more

Pożegnaj kaszel: moc mleka z liści laurowych przed snem

by

Kaszel może zakłócić sen i sprawić, że następnego dnia będziesz czuć się wyczerpany. Ale czy wiesz, że prosty, naturalny środek może być odpowiedzią na spokojną noc bez kaszlu? Mleko z liści laurowych to odwieczny środek, który działa cuda, łagodząc gardło i łagodząc uporczywy kaszel. Przyjrzyjmy się, jak ten uspokajający napój może sprawić, że Twoje noce … Read more

3 przepisy na wegetariańskie pasztety idealne na weekendową przekąskę

by

Pasztet z karmelizowaną cebulą: Składniki: 2 duże cebule pokrojone na 4 części Sól i czarny pieprz do smaku Zielony aromat do smaku (opcjonalnie) Około 2 łyżek sera ricotta Około 2 łyżek majonezu Przygotowanie: Na dużej patelni karmelizuj pokrojoną cebulę na średnim ogniu z odrobiną oleju, solą, pieprzem i zielonym aromatem, jeśli to konieczne. Gotuj, aż … Read more

Oto prawdziwy powód, dla którego ludzie palą awokado

by

Smak i tekstura awokado mogą zostać drastycznie zmienione poprzez grillowanie lub gotowanie nad ogniem, co może Cię zaskoczyć. Ta prosta metoda gotowania wzmacnia smak awokado i zwiększa ich adaptowalność. Oto kilka powodów, dla których palenie awokado staje się popularne w gotowaniu i jak może poprawić Twoje jedzenie! Po co palić awokado, żeby je podgrzać? Głębszy … Read more

Tradycyjne Gołąbki z Mieloną Wołowiną, Ryżem i Bulgurem

by

Składniki Do nadzienia: Mięso mielone: ​​400 g Ryż (surowy): 200 g Bulgur: 100 g Cebula (drobno posiekana): 70 g Czosnek (posiekany): 2 ząbki Świeża pietruszka (posiekana): 30 g Pieprz czarny (mielony): 1 łyżeczka Sól: 1½ łyżeczki Do sosu: Kapusta biała: 1,3 kg Koncentrat pomidorowy: 4 łyżki Czosnek (posiekany): 2 ząbki Woda: 450 ml Płatki chili: 1 … Read more

Gotowanie banana jako herbata na sen: sprawdzony środek

by

Składniki: Masz problemy ze snem? Prostym, naturalnym lekarstwem, które może pomóc, jest herbata bananowa. Tak, to prawda — gotowanie banana i picie naparu z niego może potencjalnie pomóc Ci zasnąć w spokojnej nocy. Ta metoda zyskuje na popularności, ponieważ coraz więcej osób szuka bezpiecznych i niefarmaceutycznych środków wspomagających, aby poprawić jakość snu. Oto dlaczego może … Read more

Chińskie sajgonki

by

Chińskie sajgonki to pyszny wyraz kuchni azjatyckiej, który łączy w sobie świeże smaki, chrupiącą konsystencję i atrakcyjną prezentację. Chińskie sajgonki są dostarczane z półprzezroczystym opakowaniem, które pozwala dostrzec kolorowe składniki w środku. Ułożenie warzyw i ewentualnie krewetek tworzy atrakcyjne wrażenia wizualne, które zachęcają do delektowania się ucztą. Magia sajgonek tkwi w ich chrupiącej i soczystej … Read more

Czy należy myć mieloną wołowinę przed gotowaniem?

by

Jeśli chodzi o przygotowanie mielonej wołowiny, jednym z najczęściej zadawanych pytań jest: <strong>Czy należy myć mieloną wołowinę przed jej ugotowaniem?</strong> Pytanie to wynika z przekonania, że ​​mycie mięsa usuwa bakterie, poprawia higienę lub sprawia, że ​​mięso jest czystsze. Jednak mycie mielonej wołowiny, jak widać na zdjęciu, może być mylące, a nawet niebezpieczne. W tym artykule … Read more

Jak w kilka minut sprawić, by Twoja szklana płyta kuchenna lśniła czystością

by

Jak w kilka minut sprawić, by Twoja szklana płyta kuchenna lśniła czystością Muszę przyznać, że nie jestem fanem mojego szklanego pieca. Tęsknię za dniem, w którym będę miał kuchnię szefa kuchni z kuchenką gazową. Marzę o tym każdej nocy. Ale w międzyczasie znosiłem irytację czyszczenia tego szklanego pieca przez ostatnie dziewięć lat. Dlatego szoruję i … Read more

Korzyści zdrowotne kefiru z nasionami chia

by

1. Nasiona chia: bogate w błonnik, kwasy omega-3 i białko, nasiona chia są odżywcze. Wchłaniają płyny i tworzą żel, dzięki czemu czujesz się pełniejszy i wspomagają trawienie. 2. Kefir: Fermentowane produkty mleczne zawierające probiotyki są dobre dla jelit. Zawartość białka, wapnia, witaminy B12 i K2 poprawia zdrowie. Składniki Dwie łyżki nasion chia 1 szklanka kefiru … Read more