Smażenie naleśników: Rozgrzej dużą patelnię z powłoką nieprzywierającą na średnio-wysokim ogniu. Wlej ciasto na rozgrzaną patelnię, smażąc każdy naleśnik przez 2-3 minuty z każdej strony. Gdy brzegi zaczną się ścinać, a na wierzchu pojawią się bąbelki, przewróć naleśniki i smaż, aż będą złocistobrązowe.
Podawaj i delektuj się: Podawaj naleśniki na ciepło z ulubionymi dodatkami. Smacznego!
Sugestie dotyczące podania:
Podawaj te naleśniki ze świeżymi owocami, odrobiną miodu lub łyżką greckiego jogurtu. Dobrze komponują się również z posypką cynamonową lub ciepłym syropem klonowym.
Porady kulinarne:
Upewnij się, że temperatura nie jest zbyt wysoka, aby zapobiec przypaleniu naleśników. Użyj patelni nieprzywierającej, aby uzyskać najlepsze rezultaty i unikaj konieczności dodawania masła lub oleju. Jeśli wolisz gęstsze naleśniki, użyj więcej płatków owsianych lub zmniejsz ilość jogurtu.
Korzyści odżywcze:
Te naleśniki są bogate w błonnik z owsa i jabłek, zapewniając długotrwałą energię. Są również dobrym źródłem białka i wapnia z jogurtu i jajek.
Informacje dietetyczne:
Niska zawartość dodanego cukru Wysoka zawartość błonnika Bogata w białko
