Zacznij od pokrojenia arbuza na kawałki. Jeśli arbuz ma pestki, możesz wyjąć je ręcznie lub odcedzić po zmiksowaniu.
Wymieszaj.
Włóż kawałki arbuza do blendera. Miksuj, aż wszystko dobrze się połączy. Jeśli mieszanka jest zbyt gęsta, możesz dodać trochę wody, aby ją rozrzedzić.
Rodzaj ciśnienia (jeśli chcesz):
Aby uzyskać gładszy sok bez miąższu, przelej zmiksowanego arbuza przez drobne sitko do dzbanka. Użyj łyżki, aby wycisnąć miąższ i wycisnąć cały sok.
Wzbogać smak:
Dodaj sok z jednej limonki do soku z arbuza, aby uzyskać świeży cytrusowy smak. Ten krok nie jest wymagany, ale może znacznie poprawić smak.
Zrelaksuj się:
Włóż sok do lodówki na co najmniej 30 minut przed podaniem. Pomoże to dobrze wymieszać smaki i całkowicie ostygnąć.
Kelner:
Wlej zimny sok z arbuza do szklanek z lodem. Dodaj na wierzch kilka świeżych listków mięty, aby wyglądał bardziej elegancko i smakował lepiej.
Baw się dobrze!
Podaj świeży sok z arbuza od razu, aby cieszyć się jego pysznym smakiem.
Korzyści dla zdrowia:
Sok z arbuza to świetny sposób na nawodnienie organizmu, ponieważ w ponad 90% składa się z wody.
Witaminy i minerały: Zawiera witaminę C, witaminę A i potas, które są niezbędne do różnych funkcji organizmu.
Sok z arbuza ma mało kalorii, więc jest dobrym wyborem dla osób, które starają się ograniczyć spożycie kalorii.
Sok z arbuza jest pyszny sam w sobie i można go również wykorzystać do robienia koktajli, smoothie lub mrożonych lodów na patyku. Ponieważ można go używać na wiele sposobów i jest dobry dla zdrowia, jest świetną opcją napoju na każdą sytuację.
