Przepis na śródziemnomorską sałatkę z ciecierzycy: smaczna i pożywna rozkosz

  1. Przygotuj składniki : Zacznij od przepłukania ugotowanej ciecierzycy zimną wodą, aby usunąć nadmiar skrobi. Przekrój pomidorki koktajlowe na pół, pokrój ogórka w kostkę, pokrój czerwoną cebulę w cienkie plasterki i wydryluj oliwki Kalamata, jeśli to konieczne.
  2. Wymieszaj sałatkę : W dużej misce wymieszaj ciecierzycę, pomidory, ogórek, cebulę i oliwki. Dodaj pokruszony ser feta, jeśli używasz.
  3. Dodaj zioła : posiekaj świeżą pietruszkę i miętę i dodaj je do mieszanki sałatkowej.
  4. Przygotuj sos : w małej misce wymieszaj sok z cytryny, oliwę z oliwek, sól i pieprz.
  5. Wymieszaj składniki sałatki : polej składniki sosem i delikatnie wymieszaj, aż wszystkie składniki zostaną równomiernie pokryte.
  6. Dopraw do smaku : Spróbuj sałatki i dopraw ją według własnych upodobań.

Cały proces przygotowania powinien zająć około 15 minut, dzięki czemu danie to jest idealne i szybkie na zabiegane dni.

Porady kulinarne
  • Świeżość to podstawa : Używaj świeżych składników, aby podkreślić smak i konsystencję sałatki.
  • Dostosuj do własnego smaku : Możesz swobodnie modyfikować zioła, przyprawy i inne składniki według własnych upodobań.
  • Aby uzyskać najlepsze efekty, schłodź sałatkę : schłodzenie sałatki w lodówce przez 30 minut pomoże w połączeniu się smaków.

Leave a Comment