Oprócz tego, że są smaczne, daktyle są doskonałym źródłem kilku składników odżywczych, których organizm potrzebuje do najlepszego funkcjonowania. Dodaj pożywny cios do swojej diety za pomocą niewielkiej ilości daktyli. Są bogate w błonnik, witaminy (w tym witaminy z grupy B i witaminę K) oraz minerały (w tym potas, magnez i żelazo).
Lepsze samopoczucie trawienne: Ze względu na wysoką zawartość błonnika daktyle mogą znacznie poprawić wydajność układu trawiennego. Aby utrzymać regularne, miękkie wypróżnienia i uniknąć zaparć, jedz dwa daktyle dziennie.
Zwiększony poziom energii:
