Robię to na lunch od lat. Jest naprawdę pyszny. Tylko 30 minut i obiad na każdy dzień jest gotowy

Namocz miąższ chleba w mleku.

Przygotuj mięso mielone.

Przecedź chleb przez maszynkę do mięsa, najpierw go dociskając.

Do mięsa mielonego dodać jajko kurze i doprawić solą.

Dodaj pieprz, suszony czosnek i paprykę.

Dokładnie wymieszaj składniki, lekko ubijając mięso mielone.

Drobno posiekaj paprykę i zioła na sos.

Pokrój cebulę na małe kawałki.

Na patelni rozgrzać olej roślinny.

Podsmaż cebulę i paprykę na złoty kolor.

Dopraw warzywa solą i pieprzem.

Kontynuuj gotowanie na wolnym ogniu na umiarkowanym ogniu, mieszając.

Gdy cebula się zarumieni, dodaj koncentrat pomidorowy lub sok.

Dusić sos na małym ogniu.

Z mięsa mielonego uformuj kulki wielkości dłoni.

Opłucz ryż i odcedź wodę.

Zwiń każdą kulkę w ryżu ze wszystkich stron.

NUTA! Polecam używać ryżu basmati, ponieważ lepiej nadaje się do tego typu potraw.

Jeże ułożyć na patelni z sosem i gotować na wolnym ogniu przez 30 minut na małym ogniu.

Leave a Comment