-
- Ugotuj jajka : Umieść 3 duże jajka w garnku z wodą i doprowadź do wrzenia. Po zagotowaniu zmniejsz ogień i gotuj przez 10 minut. Po 10 minutach przełóż jajka do miski z zimną wodą, aby je ostudzić.
- Obierz i posiekaj jajka : Gdy jajka ostygną, obierz je i pokrój na małe kawałki. Odłóż posiekane jajka na później.
Krok 4: Złóż roladę marchewkową
-
- Rozłóż mieszankę z marchwi : Na dużym arkuszu papieru pergaminowego lub folii spożywczej rozłóż równomiernie podsmażone marchewki w kształcie prostokąta. Warstwa marchewki powinna mieć około 1 cm grubości. Upewnij się, że mocno dociskasz marchewki, aby się trzymały.
- Dodaj nadzienie serowe : Rozłóż nadzienie serowe równomiernie na wierzchu warstwy marchewkowej, pozostawiając około 1-2 cm wolnego miejsca na brzegach, aby zapobiec wysypywaniu się nadzienia podczas zwijania.
- Posyp posiekane jajka : Równomiernie rozłóż posiekane ugotowane jajka na wierzchu nadzienia serowego. Jajka dodają bułce tekstury i bogactwa.
- Zwiń : Używając papieru pergaminowego lub folii spożywczej, aby pomóc, ostrożnie zwiń mieszankę marchewki i sera w kształt kłody, zaczynając od jednego końca i ciasno zwijając. Upewnij się, że nadzienie pozostanie nienaruszone podczas zwijania.
- Schłodź roladę : Po zwinięciu, owiń roladę z marchewką i serem szczelnie papierem pergaminowym lub folią spożywczą i włóż do lodówki na co najmniej 1 godzinę. Schłodzenie pomaga rolce stwardnieć i ułatwia krojenie.
Krok 5: Podanie
-
- Pokrój i podaj : Po schłodzeniu wyjmij roladę z lodówki i rozpakuj ją. Pokrój roladę na kawałki o grubości 1-2 cm i ułóż je na półmisku.
- Dekoracja : Udekoruj kromki świeżym koperkiem lub zieloną cebulką, aby dodać smaku i poprawić wygląd.
- Podawać na zimno : Ta rolada z marchewką i serem najlepiej smakuje na zimno jako przystawka lub dodatek. Dobrze komponuje się ze świeżymi sałatkami, chrupiącym chlebem lub jako część deski wędlin.
Porady kulinarne
-
- Dostosuj nadzienie : Możesz dostosować nadzienie, dodając różne rodzaje sera, zioła, a nawet drobno posiekany smażony boczek, aby nadać mu dodatkowy smak.
-
- Przygotuj z wyprzedzeniem : Tę roladę można przygotować dzień wcześniej i przechowywać w lodówce . Dzięki temu jest to wygodne danie na imprezy lub spotkania, kiedy trzeba zaoszczędzić czas.
- Warzywa do wyboru : Jeśli chcesz dodać więcej warzyw, rozważ dodanie do farszu drobno posiekanej papryki lub podsmażonego szpinaku.
- Wskazówka dotycząca krojenia : Za pomocą ostrego noża pokrój bułkę na równe kawałki, przecierając ostrze między cięciami, aby plasterki pozostały czyste i dobrze się prezentowały.
Wartości odżywcze (na porcję, na podstawie 8 porcji)
-
- Kalorie : 250 kcal
- Białko : 9 g
- Węglowodany : 6 g
-
- Tłuszcz : 21 g
- Błonnik : 2 g
- Cukier : 3 g
-
- Sód : 400 mg
- Witamina A : 140% dziennej dawki
- Wapń : 15% dziennej dawki
- Żelazo : 6% dziennej dawki